梧桐里国际青年客栈（梧桐论坛x青励德研学 | 2021年寒假高中生学习力提升特训营-活动回顾）

点开下方高清视频，一起来感受孩子们的精彩研学历程吧！

2020，我们经历太多。

2021，我们扬帆起航。

就在2020年的最后一天，广东省考试院公布了一份“大礼”：《广东省2021年普通高等学校招生考试和录取工作实施方案》，其中明确规定：

综合素质评价，已然被放在越来越重要的位置，提升孩子综合能力的最好方式，不在课本，而在课外。

正是基于此，青励德研学携手梧桐论坛，举办了这场大家期待已久的梧桐论坛x青励德研学高中生学习力提升特训营。

研学简介

本次高中生学习力特训营以“朋辈相伴，榜样力量”的理念聘请重点名校优秀学子作为助教，朋辈相伴；为学生开设系统的生涯规划课程以帮助学生更好地了解自己，初步选择努力的方向；记忆力课程、时间管理及自我管理课程，让学生掌握高效学习的方法；开设压力排解心理教育课，帮助学生以更好的心态面对学习压力；口才与演讲、面试与创业课程，让学员做好充足准备，以应对未来的挑战；在模拟联合国和唇枪舌战辩论赛里，学生将化身各国代表和辩手，热议当今社会热点问题。

此外，我们将邀请名校优秀学长学姐分享高考备考方法及高中学科学习指南，分享大学专业及大学学习生活经历，交流学习方法，帮助学生合理利用时间管理进行时间规划。

同时，学生将前往大疆创新，学习无人机基础操作，体验人工智能的魅力；深入哈尔滨工业大学（深圳校区），进入十余个实验室进行参访，听取教授讲解，实地了解大学生的学习生活；深入由美国纳斯达克上市公司Morningstar Inc全资控股的跨国金融公司，体验高新区金融精英的生活。

特训营每天下午将举办素质拓展活动和剧本杀活动，在益智娱乐的同时提升学生的领导力和团队协作能力。最终帮助学生认识自我、调整心态、了解专业职业，定下榜样与目标，打好基础、重塑思维和培养良好的学习习惯，全方位提升学习力和综合素质。

一、研学第一天之哈尔滨工业大学深圳校区深度参访

哈尔滨工业大学深圳校区是首所进驻深圳招收本科生的中国九校联盟（C9）成员、国家“985工程”建设高校和“双一流”建设A类高校，2020年的最低录取分数为652分，在US News 2021世界大学工科排行榜上排名第4。今天，就让我们一起，在专业老师的带领下，深度领略哈工深这所国际工科名校的风采。

仰望哈工大主楼的那一刻，相信给每个孩子的心里，都悄悄埋下了一颗大学的种子。

得益于研学的安排，除了哈工深的校园，这次孩子们参观体验的重点是哈工深的“实验与创新实践教育中心”，这是自己平时根本没办法进来的地方。在专业老师的带领下，孩子们参观了材料物理性能实验室、了解了各种科技前沿的材料：药物递送载体材料、抗菌材料、生物医用微纳米机器；不同材料的光学性能、电学性能、热学性能和磁学性能；纳米材料的合成方法。在专业的老师的讲解下，孩子们听得十分认真。这些最前沿的科研动态与研究方向主题，虽然不会在孩子的高考中用到，但是却可以帮孩子们提前建立一种意识，引导他们去思考自己未来努力的方向。

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孩子们还参观了有趣的环境实验中心，里面有水污染控制实验室、环境分析与监测实验室、固体废弃物处理与资源化实验室、环境微生物实验室和大气污染控制实验室；里面各式各样的实验装置（电感耦合等离子体质谱仪、超高效液相色谱仪、流式影像仪、脉冲电晕放电等离子体净化装置等等）与实验项目（恒压过滤常数测定实验、离子交换实验、土壤和淤泥样品的采集和预处理、光催化氧化甲苯技术性能测定等等）让孩子们大开眼界。

参观完哈工深的实验与创新实践教育中心之后，我们还非常荣幸地邀请到了哈工大计算机学院地副院长来给大家讲解哈工大、包含学校的历史沿革、国家地位、特色专业、就业指导、选科要求和报考策略等信息，这些信息自己平时在网络上是接触不到的~

收获满满的哈工大之旅，给孩子们留下了难以磨灭的印象~

二、研学第一天之破冰活动&团建游戏：密码传递

感受完哈工大的整体风貌后，我们开始了团队建设游戏，帮助孩子们快速破冰。从这一天开始，每个孩子都将扮演一个新的角色，那就是自己小队不可缺少的一员，后面的各项活动，都将会以团队进行，孩子们通过游戏的形式，从不认识到初步相识，相互了解，为接下来的活动做好铺垫。

三、研学第一天之雷区取水

小伙伴们相互认识之后，为了进一步加深大家的默契，感受团队协作的重要性，我们开展了好玩的雷区取水游戏，这个游戏是在高度紧张的环境中，训练学员提高效率与迅速达成共识的能力，提升勇气。孩子们需要集思广益，想不同的方法，在不碰触到雷区的情况下，把雷区中心的水取出来。

四、研学第一天之口才情商营——口才、演讲与人际沟通

口才情商是每个人将来走向社会都必须要学会的一门“必修课”，一个口才好、情商高的人，往往会有更加和谐的人际关系和更加顺畅的发展机会。在课程里，老师通过“十三把飞刀”等方法，训练孩子们的语言表达能力；并且通过细致的训练和每天的实操，教孩子们掌握演讲技巧，形成良好的口才与辩才。通过该课程的学习，教孩子们学会如何与人沟通交流、激励团队，提升情商，培养孩子们的领导力与执行力。每个孩子都在专注地听讲和记笔记。

掌握一项技能与方法，最关键的是坚持不懈地努力和训练，而要提升口才情商，第一步也是最重要的一步，就是克服恐惧和胆怯，敢于上台分享自己的想法，阐述自己的观点。这是一个持续的过程，为了让每一个孩子都得到锻炼，我们的口才演讲活动每一天都会进行，每一天都会有不同的演讲主题，让每一个孩子都能站上讲台，把自己的想法勇敢地告诉大家。通过这个活动，不仅锻炼了孩子们的勇气，更教会孩子们如何把各种演讲技巧熟练运用在自己的讲话中，让更多的人更好地吸收接纳自己的观点，为自己打call。

五、研学第二天之职场训练营——认识自我、唤醒潜能

在职场训练营——认识自我、唤醒潜能里，孩子们通过周哈里窗的学习，将自我分成四个部分，与此同时，老师还教给了孩子们三把“认识自我的钥匙”，通过这三把“钥匙”，帮助学员了解自己，再通过SWOT分析法，教会学员分析自己的优势与劣势，找到所面临的机遇与挑战，然后结合实际，深层次剖析自己的兴趣与优势所在。

在这堂职场训练营的启蒙课程中，还有一个非常有意思的价值观拍卖会，此次拍卖的除了实物外，更有真诚，名誉，智慧，能力等等虚拟物品，通过这种拍卖的形式，让孩子们更加认识自己，知道自己到底想要什么，帮助大家知道自己所欲何为？当你有多个想法时，你要明白自己最想要的是什么。请大家记住：选择是一件难事，不后悔是一种品质！

孩子们积极参与讨论，热情高涨，每个人似乎都在这场拍卖中，思考了些什么，明白了些什么。(￣▽￣)”

六、研学第二天之时间管理营——理论方法篇

时间管理规划，是很多孩子的弱项，家长总是抱怨孩子不做计划，或者做了也不按着实施，因此觉得这部分内容似乎对孩子没有多少帮助。但其实家长错了，孩子们之所以不进行时间管理规划或者规划了也不按着实施，其根本原因是因为他们的方法错了，他们做出的管理规划根本不具备可实施性或者不具备长期可实施性，那这样的结果就是这个计划直接流产掉或者实行几天后夭折，因为找不到正确的方法所以直接选择放弃，这才是根本原因。

什么是时间？倘若把时间换成钱，每个人只有86400元，你打算怎样用掉这样一笔钱？一系列问题地抛出，让孩子们陷入思考，去反思自己到底是怎样花掉了这些钱以及未来打算如何更有计划，有规划地去花这些钱。在课程里，老师详细给大家讲了各种时间管理规划的方法和技巧、时间的“马太效应”以及如何处理、时间管理矩阵图、二八定律、排程法、以及高中生应学会的十二个时间管理小技巧。

每个孩子都认真参与其中，描述自己对时间的看法，自己在时间管理现状存在的问题，并积极思考解决方案。

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最后，导师们还给孩子准备了一套拖延商数测验，通过一个小小的测试，知道自己的拖延商数，从而有效找到自己拖延症的问题，以便在接下来的时间里，制定计划，克服困难，做好自我的时间管理规划。

七、研学第二天之探秘大疆科技——无人机体验与机甲大师对抗赛

午休后，孩子们踏上大疆创新的探索之路，前往大疆创新，一睹无人机和机甲大师的风采。这里似乎是孩子们的天堂，每一个孩子看到这些炫酷的无人机模型时，都不禁发出感慨。大疆的专业导师耐心而又详细地一个个模型给孩子们进行详细的讲解。

参观之后，我们还请到了大疆教育全国大学生机器人大赛负责人给学员分享，孩子们听得聚精会神，非常认真。讲座中，年轻的大疆创始人汪滔先生的创新研发过程很激励学员们。通过讲解，孩子们了解了无人机的各种应用，所涉及的各种学科知识，以及未来的发展空间，更进一步了解到人工智能在我们生活中的各种应用，因为人工智能，我们的未来充满无限可能。讲座中大家体会最深的一句话，莫过于大疆的精神：极致不妥协。期望每个孩子，也都能在今后的学习和生活中，秉持这种精神。

学习过后，开始进入此次大疆参访最精彩的环节：无人机实操体验和机甲大师实战对抗赛。首先是无人机操作环节，孩子们按照之前分好的小组分开进行活动，每个小组都配有一名大疆的无人机导师，来详细地给大家讲解无人机的操作方法，飞行原理以及注意事项。在简单的学习过后，孩子们就可以动手亲自操作无人机，体验其智能功能，还可以拍摄属于自己的航拍照片和vlog。

无人机操作体验过后，是更加激动人心的机甲大师对抗赛，在老师讲清楚操作规则以及实际演练后，孩子们便开始进行激烈的PK。

看到孩子们一个个专心致志的样子，是真的能够沉浸进去，收获学习和快乐，期望通过此次大疆之旅，能够在每个孩子的心目中都种下一颗梦想的种子，不断生根发芽，静待开花。

八、研学第二天之高考超高分学子学习方法交流会

高考超高分学子学习方法交流会环节，我们请到了来自北京大学、武汉大学和中山大学的学长学姐为大家分享自身学习方法、高中各学科学习窍门及备考经验，更有各类学科的学习奥义与总结。孩子们听得非常认真，并且就自己困惑的地方纷纷向学长学姐们提问。

九、研学第三天之时间管理营——实践篇

时间管理训练营的实践篇，导师们为每个孩子都精心准备了一本《效率手册》，帮助孩子们更好地练习掌握时间管理规划的方法和技巧。时间管理实践中，最重要的就是学会运用SMART原则，老师给大家进行了详细的拆解和分析，并教会大家运用各项时间管理法则以及效果检测，每个孩子都听的很认真，也在认真做笔记，期望孩子们能把所学内容运用到今后的学习和生活中，充分练习使用这本效率手册，学会规划自己的时间，规划自己的人生。

十、研学第三天之思维创新营——高效记忆与思维创新

第二部分课程是高效记忆与创新思维，很多孩子都有记忆方面的问题，尤其是记自己不喜欢的内容时，总是很难记得住或者记住了很快就会忘，其实也是因为没有掌握正确的记忆方法，如果能够多加练习，刻意记忆，爱上记忆，就会发现记忆很有趣，并且是可以练习的。为了能够让大家切实体会有方法的记忆所带来的不同之处，导师给孩子们安排了一个简单有趣的小测验，在30s内记住以下十个词汇：背包、电视、老鼠、石头、酸奶、书桌、穷人、小说、小米粥、奔跑。结果就是没有孩子能够顺利记下这些词汇，最好的一名只能记住四个词汇。

随后，导师给大家介绍了6种不同的记忆方法（感官记忆法、联想记忆法、对比记忆法、谐音记忆法、精选记忆法以及口诀记忆法），并且带大家当堂实践，让学生们体会到不一样的记忆方式。随后，我们继续进行随堂小测验，让孩子们体会记忆法则的神奇，在30s内记住毫无关联的一组词汇。神奇的事情出现了，孩子们按照导师介绍的方法，在短时间内很容易地就记住了所有的词汇，并且一个都没有出错。我们继续尝试加大难度，将词汇变成两组，大家依然可以一词不错的全部记下来！

最后，老师们还给大家分享了思维导图的制作方法与制作原则（东尼博赞的七步导图法），让孩子们自己动手画简单的思维导图，把原本散乱的信息树状化，条理化，更加便于孩子们的理解和记忆。每个人都在很认真地参与和学习，并且当堂利用所学知识，进行简单的思维导图制作练习。

十一、研学第三天之思维盛宴：剧本杀之夜

下午我们充分调动孩子的大脑，开启思维盛宴——剧本杀游戏，游戏时长4个小时，属于沉浸扮演式推理游戏。派队中的一名宾客秘密扮演凶手的角色，而其他宾客各自有自己的身份，需要演绎剧本中的内容，通过调查和推理寻找出凶手，孩子们玩得不亦乐乎。

十二、研学第三天之南科大博士分享

研学第三天的晚上，我们有幸请到了张悦博士给大家深度介绍南科大，包含学校特色专业，办学特点，未来就业方向，报考策略等信息，以及个人经验分享。

张悦，南方科技大学2012级电子与电气工程系本科，毕业时获得校十佳毕业生。香港大学2016级博士(与南科大联合培养)，研究方向为基于人工智能的医疗图像分割技术，已发表十余篇SCI/EI论文。

十三、研学第四天之思维盛宴——唇枪舌剑辩论赛

很多孩子对选科选课，对高考改革都还是朦朦胧胧并不清楚，这次研学活动期间，导师给大家布置了一个主题辩论赛——新高考改革是利大于弊还是弊大于利，留给孩子们3天的时间进行准备，通过这种方式让孩子们主动去了解新高考，思考选科选课，主动学习的效果比被动接受要好的太多。上午的辩论赛非常精彩，每个孩子都有参与其中，看着大家认真投入的样子，相信每个人都收获颇丰。

根据选手们的精彩表现，最终评选出最佳辩论团队和最佳辩手，看着孩子们自信满满的样子，相信之前一切的辛苦准备都是值得的。

十四、研学第四天之探秘华尔街——金融公司参访

紧张激烈的辩论赛过后，充分激发了孩子们的学习热情。用过午餐，午休之后，我们踏上了金融时代之旅，没错，接下来的活动就是华尔街的秘密——金融公司参访，由金融英才陈嘉豪老师和黄子珩老师给学员们介绍金融投资知识和青少年理财，帮助孩子们初步建立理财观念，启蒙财商，初步了解金融市场的运作以及金融行业各岗位职能的初始介绍，内容如下：

1. 初识金融行业，了解金融市场（海内外市场投资以及产品）

2. 了解金融行业不同的岗位的方向和职能，知识要求以及能力要求

3. 树立正确的金钱观，介绍青少年的理财管理，启蒙孩子们的财商

4. 金融行业认可度高的学校与专业介绍，岗位职能，行业前景及发展状况

蔡老师还为感兴趣的孩子推荐金融学入门电影《大空头》《监守自盗》以及入门金融书籍《穷爸爸富爸爸》；为学生讲解复利公式，让孩子们体会到复利的神奇力量；课程内容干货满满，很多孩子都表示原来金融不像自己想的那么简单，炒炒股就算金融，金融行业蕴含着丰富的知识，需要用心打理，才能使自己的财富增值。也让孩子们明白一个道理：投资中最有价值的，就是投资自己。

十五、研学第五天之自救防护指南——南山安全教育体验中心参访

研学旅行第5天，孩子们在导师的带领下，参观了南山安全教育体验中心，可以说是深圳最具人气的展馆，孩子们真的玩high了。馆内采用大量现代化高新多媒体展陈技术，设置了居家安全、消防安全、建筑施工安全、交通安全、工业安全、4D灾难体验中心等6大体验区以及序厅、临展厅2个功能区，共有展项40余个，运用了大量互动投影、AR、VR等多媒体互动技术，结合游戏化积分规则，打造六类事故安全模拟场景，营造 真实、趣味、生动的互动体验氛围。

首先是火灾模拟体验，各种灭火器的分类，功能及使用方法，还有好玩的模拟体验。

老师教孩子们打绳结，正确的逃生方式和急救方法，安全防护用品的穿戴体验，模拟逃生，还有最好玩的醉驾模拟体验和交通事故模拟体验，孩子们玩的不亦乐乎！

还有4D灾难体验中心，模拟火灾现场的逃离，更是让孩子们体验非凡，居家安全用电体验和厨房连锁事故演示。灾难体验小屋，里面是模拟地震时的场景，让孩子们学会在地震中如何保护自己，正确逃生自救。老师们还教了孩子们一些自救基本知识，简单的救护常识以及自救方法。

通过这样的活动，每个孩子都参与其中，最关键的是切实体验各种灾难的虚拟场景，练习所学到的自救常识和逃生方法，这些急救技能和安全知识会伴随孩子们的一生。

最后的环节是海姆立克急救法主题学习

通过这样的活动，每个孩子都参与其中，最关键的是切实体验各种灾难的虚拟场景，练习所学到的自救常识和逃生方法，这些急救技能和安全知识会伴随孩子们的一生。

十六、研学第五天之解忧训练&自我超越

下午的活动主题是《心理压力与自我超越》由深圳大学心理学研究生张老师主讲。帮助学员学会正确面对压力，排解负面情绪，掌握解忧方法，实施疏导，将压力转化动力，积极面对人生。

导师给了每个孩子一张《青少年生活事件压力量表》，孩子们通过当场填写表格，认识自己的压力具体来源，事物对自己产生压力的程度，压力带给自己的变化，经过随堂测试与沟通，我们发现现在很多孩子都面临着来自各个方面的压力，学习压力，同学竞争，父母期待，人际交往……

每个学员写下自己最近感到压力的事情，大家一起讨论想办法，缓解压力，解决问题： 

问题一：不喜欢见人，不喜欢和陌生人交朋友，没什么朋友，我时常感到孤独焦虑

问题二：考试成绩出来，考得差压力很大

问题三：上台发言，巨紧张，压力感飙升

问题四：寒假作业没写

问题五：数学考得太好了，同学羡慕嫉妒恨

问题六：没有特别努力学习，有可能要上技校了

导师根据孩子们的问题，一个个进行了解答

十七、研学第五天之团队素拓训练——呼吸的力量

素拓环节，今天的游戏是【呼吸的力量】，这个活动又是个团队协作的活动，需要让队员们思索：如何进行有效沟通，将建筑图纸上的细节告诉看不见图纸的队员们，并指挥他们搭建好呼吸机以及如何发散创造性思维和空间想象力，自主搭建一个方正的呼吸机。

看到孩子们脸上的笑容，是否胜利已经不重要了，但是收获到的快乐和友谊会伴随他们一生。

十八、研学第五天之针砭时弊——模拟联合国

模拟联合国活动，孩子们会分组抽选国家，然后下发议题选项，之后让学生们扮演不同国家或其它政治实体的外交代表，准备资料并准备围绕国际上的热点问题召开的会议。经过四个晚上的准备，终于要和大家见面了，就让我们一起来见证成果吧！本次的代表国家有：叙利亚，瑞典，意大利，伊拉克，德国，法国，奥地利，美国，土耳其，俄罗斯，匈牙利，波兰，希腊，中国，阿富汗；讨论的议题为：欧洲难民问题。

会议由若干个部分组成，首先是各国代表上台发言，表面自己国家的立场，每个小组都会派遣一名代表上台发言，随后是自由磋商阶段，由各国起草并提交决议草案。这次的活动中，每个孩子都有很高的参与度，积极参与讨论，看着孩子们认真准备的材料，就是他们认真投入的最好证明。

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十九、研学第六天之职场训练营——专业探索

在这节课里，老师着重给孩子们详细介绍了各个学科的专业知识，高考政策，职业探索等内容，帮助孩子匹配相关适宜专业，并引导孩子对专业进行探索，教会孩子如何判断适合自己的专业，避免误导兴趣的产生，同时介绍热门、有发展前景的专业，职业发展及未来趋势，帮助孩子定位适合自己的选项并激发潜能，为之努力。当然，想单纯通过这一个讲座就掌握关于专业的全部知识是不现实的，这只是一个开始和启蒙，学员们要通过老师讲的方法，自己去探索感兴趣以及适合自己的专业，永远记住一条：渔比鱼重要！

孩子们利用中间休息时间进行职业能力测试，完成高中生涯规划书

同学们在讲台上分享自己的梦想职业

二十、研学第六天之模拟创业大赛&模拟招聘会

虽然这已经是此次研学的最后一天，但是孩子们的热情似乎一天比一天高，小组团队之间的熟悉度与契合度也越来越高，在这样的氛围中，我们迎来了本次研学游的压轴活动之模拟创业大赛！

老师讲明比赛规则后，每个孩子似乎都跃跃欲试，孩子们分成小组，一起讨论创造自己的公司，各类奇思妙想层出不穷，充分发挥了孩子们的想象力和创新思维，打开孩子们的思维空间。（红得利健康服务有限公司、咏渝快送、易评创业项目评估有限公司、鹊桥婚介所、太乙十二、不要太潮、海泉科技有限公司、华容道有限公司）这些都是孩子们自己动脑创办出来的公司，主营各种业务，其中不乏创新的思维，孩子们看问题的角度的确有其独到之处，一颗颗创业新星冉冉升起！

每一所公司的背后，都凝集了孩子们集体的智慧与创意。不论这些创业梦能否实现，都打开了孩子们心里那扇创业之门，打开了孩子们的创业思想与创新思维，可以引导孩子们主动思考，不断去向自己的目标迈进。

二十一、研学第六天之面试技巧&模拟面试

对于孩子们来说，这是一个全新的项目，虽然很多孩子也在学校社团选拔时经历过一些面试，但却缺少专业的面试技巧的学习，而面试又是所有人未来需要不断接触的一项活动，所以专业的讲解与学习，对提升每个孩子的面试能力进而提高孩子的综合能力很有必要。这个环节，就是教授学员细致的面试技巧，并进行在无领导小组、一对一面试、集体面试中进行面试实操模拟。感受职场生涯，为学生将来的631录取及强基计划录取面试环节做铺垫。

老师首先给孩子们详细讲解了面试的前期准备，自我介绍的要素、面试技巧要素、面对不同岗位时的面试侧重点，面试常见问题、STAR法则、扣分项、面试着装、面试礼仪、面试回答以及面试心态等等方面的知识。

讲解之后，我们要进入实训环节，实训的第一步，就是要准备自己的个人简历，每个孩子都要根据老师讲解的几大要素，完成一份自己的个人简历，孩子们写得都很认真。

正式的模拟面试环节开始！在这个环节里，每个公司派一名同学作为公司老板，导师则负责饰演HR的角色，和同学一起面试其他同学。最后导师还会对每一位参与面试的同学进行一对一专门的点评，给出孩子的面试表现，分析面试中的不足之处并给出改进建议。正式进入面试环节，各个公司开始抢人大战！

二十二、研学第六天之颁奖环节&结营仪式

这是最具有仪式感的一个环节，也是给每位学员这六天的表现画上一个圆满的句号，鉴于每个队伍出色的表现，我们为大家准备了精美的礼品以及奖状，鼓励每个孩子能够再接再厉，续创辉煌！

二十三、研学第六天之返程

短暂但是充实的六天研学之旅在大家的依依不舍中结束了，每一个孩子都还是意犹未尽，认识了新的小伙伴，认识了同龄的导师，更是认识了自己，了解了自己。同学们恋恋不舍地搭上返程的大巴车，回到温馨甜美的家。作为组织方，我们最开心看到的，就是孩子们有所收获，还有家长们满意的笑容。谢谢每一位参与的人，你们的支持和肯定，让我觉得一切的付出都是值得的！

导师每日点评

写在最后

短短几天的特训营，也许并不会直接改变什么，但是一定会留下些什么，而留下的这些东西，就像一颗种子，会深深埋藏在每位同学的心底，等待你们用心的浇灌，最终开出梦想的花。在这个研学训练营里，你们所表现出来的自我，远远超出了家长们平时对你们的认知，让他们看到了一个和平时不一样的你；一个有想法，有冲劲，有韧劲的你；一个如此优秀出色的你。这就是你们在此次研学游中的收获，而这样一份饱满的收获，远比在家打游戏或者在外面上补习班来的实际的多得多。

相信种子的力量，会让改变悄然开始~

最后，祝愿大家新年快乐！学业有成！牛年大吉！

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