徐徐班2~9月写作训练、范文、点评汇编
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【编者按】这是徐徐老师班二至九月份以来所有训练过的作文题汇编。共计13道题。包括新材料作文、时评、任务驱动型作文等，也包括书信、发言稿、演讲稿、辩论词、倡议书、读后感等。这几天徐徐老师将它们整理出来正在给班上的学生回顾复习，顺带也发在这里供大家备课参考。
一、关于“水”的说理文
道家认为，天下至柔者莫过于水，而能攻坚者又莫胜于水。水蕴含着深厚的哲学意味。试从不同角度思考水，并选择其中一个角度写一篇不少于800字的议论文。
（一）审题
立意切口要小一点，要准确，有针对性，要深刻，要新颖。可把握如下评分标准：
1、能从“水”中准确提炼出一个观点来，并能用两到三个论据或分论点证明之，就可得45分；
2、不是议论文或者少于400字一律30分下；
3、文面不整洁者、错别字多者42分下。
4、本文属于一种借物寓意、托物言志的写法，所以要由水性自然过渡到人性，而有些作文不能紧扣“水”的特点来展开议论，只是开头点了一下“水”的特点后，后面就自说自话去了，再不见“水”影，原则上不高于45分。
5、论点新颖、深刻或有现实针对性者，考虑48分以上；
6、论点富有思辨性，能写出水的两面性的对立统一，比如柔与刚、适应性与无原则等等，考虑50分以上。
（二）范文
人生当如水（亮点：内容丰富、分论点式）
古今中外，对水的比喻甚多，一句“上善若水”使水利万物而成不争的事实。是说最高尚的品德就像能给万物带来益处而不求回报的水一样，可谓把水的精神境界推向了某种极致，人生如水，方能潇洒一世。
平和心态静如水。唐代诗人刘禹锡感叹：“长恨人心不如水，等闲平地起波澜”，人心虽不如水，但不等于不可以达到，水从高处来，只向低处流，及至归入大海，贵在心态平静低调。人生如是，无论遇到任何事情，都应当有一颗平常的心，知足者常乐——在名利问题上，没有奢望就没有失望，更不至于绝望。知忍者常安——除非大是大非，少争你强我弱，谦让一下又何妨呢？常言道：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
正直为人明如水。水虽没有颜色，但晶莹剔透，清澈见底。为人处世做官若透明如水，则一生光明磊落，流芳百世，社会风气必将也更会清廉。正直为人，待人接物，不分远近亲疏，一视同仁；朋友交往，不拉帮结派，一笑置之；开展批评，不转弯抹角，一吐为快；法律面前，不分权贵，一律平等；原则问题，立场坚定，不随波逐流，一身正气。
轻看名利淡如水。人生在世，若能学水的清澈本性和“利万物而不争”的品格，自己必将达到高远的精神境界。为此，最须摆脱名缠利锁的束缚。只要行得端，站得正，多做好事，少办错事，不干坏事，好名声当然就会不请自来。淡泊名利，不为名利而争，心境必然畅意。须知：家有黄金万两，每日不过三餐，纵有大厦万座，每晚也只占一间。金钱乃身外之物，生不带来，死不带去。一些人的可悲下场昭示世人不能把金钱带入棺材，不义之财却可以把人送进坟墓。
笑对坎坷韧如水。“黄河之水天上来，奔流到海不复回。”坚定者是水，“抽刀断水水更流”，坚韧是水。人生道路如九曲黄河，曲折坎坷不平坦，不称心如意的事是常有的，人的一生不可能一帆风顺，面对困难，面对坎坷，要有胸襟，更需坚韧，无论什么事，不管是自然界的灾害，或是事业上的挫折，或是工作中的困扰，或是家中琐事的烦忧，当从容不迫，沉着应对，胜不骄，败不馁，贫富不移，处境顺而不张狂，陷入困境而不沮丧，遇到险境而不惊慌，遭到失败而不失望，学会在逆境中抗争，奋发图强。因此，“不管风吹雨打，胜似闲庭信步”，“任凭风吹浪打，稳坐钓鱼台”。
人生应如水之静，如水之明，如水之清，如水之善，如水之韧。
二、关于“线上考试需不需要监考”的辩论文
（2020武汉三月质检题）在这个特殊时期，全国人民正在进行一场特别的考试：疫情防控。而作为学生的我们，也会迎来一种很特别的考试——线上考试。是的，这种考试有着很特别的地方：居家、线上、没有老师监考……
因为特别，你会有特别的应对，崭新的思考，深刻的启发。
今后的人生中，还会有许多特别的考试，而你，就是那答卷人。
有人说：有监考能保证考试的结果真实可信，希望父母参与监考；有人说：不需要监考，重在自觉，考试的过程更重要。对此，你的思考是什么？请就此写一篇不少于800字的议论文，要求选用论据要恰当。
（一）审题
写作情境比较特殊。大背景，特殊时期、疫情防控；小背景，特别考试、线上统一测试、居家、线上、没有老师监考……要求也“特别”，应对、思考、启发。
考生就“线考需不需要父母监考”作出回答，对不支持的观点作出反驳，立意就准确了。
然后列出两三条理由，每个理由用道理论据或事例论据支撑一下论证就有力了。
论据上注意运用到本次学到的论据知识（选用准、真、精、新的论据；紧扣论点裁剪论据；用正反、因果、假设、引申法等分析论据；用并列、对比、递进式组合论据等。）
立意切不可偷换成“要自律、要自由、要诚信、各有利弊”等说法，即使谈到，也只能是作为回答“线考需不需要父母监考”中的一条理由而已，而不是专门就此去谈，却撇开材料中的“监考”不管。
任务驱动型作文就如同回答问题一样，你要时刻围绕这个问题来回答，就事论事，适当引申；而不是就事中自己提到了的某个词，比如说“自律”，你就忘乎所以，大谈特谈方方面面的“自律”去了，再也不管是要回答”考试需要自律”这个主问题了。
再就是拟题，最好的拟题方法就是用材料中的关键词比如“监考”再加上你的观点比如“自律”，组合成题，这样既紧扣了材料、避免判偏又观点明确让人一目了然。
考场作文跟一般写作是不同的，它最大的奥秘就是要能让阅卷者在短短的几十秒内就获得你的文章没有写偏而且观点明确、思路清晰、语言有文采的印象。所以考场作文某种意义上是一种自我营销。
（二）范文
人生答卷何须监考（用反问确定观点）
疫情当下，我们迎来特殊的考试——线上测试。特殊的形式，需要我们用特殊的方法来应对。固然有些同学认为需要家长监考才能够保证考试结果的真实可信性，然笔者认为，此次考试无需监考，正如人生答卷又何须监考。（第一段用“固然……然……”的句式亮明观点，百来个字。）
诚然，有些同学认为家长在旁监考可以保证结果的真实性，但难道没有家长监考的成绩就一定虚假吗?（以退为进，反问出击！）已然要面对高考的我们，经历了十年的寒窗苦读，参加了大大小小无数次的考试，如若连这最基本的要求都做不到，又怎样去迎接以后的高考呢?换言之，固然父母监考能够最大程度保证成绩的真实性，但这不也正是对我们不信任的表现吗?（关联词语的使用使论述层层推进，如太极一般绵里藏针。）战场上最忌讳将自己的后背留给敌方，但哪一位将领不是冲锋在前，将自己最为薄弱的地方毫无遮掩的留给自己的士兵呢?（比喻论证）如若没有这份最基本的信任，又怎会有如此多的凯旋之战，如此多的战场佳话?（假设分析法）由此观之，无需父母监考，我们心中自有一杆秤在称量着对错。（多用“由此观之”收束话题，表明思路）
亦然，没有父母监考或许有些同学的成绩并不真实。然而，考试成绩固然重要，但是难道那试卷上对勾错号便代表着我们学习的一切吗?如若我们只重视最终的结果，却不注重在学习过程中不断整理反思的过程，那一个个数字又能代表什么呢?正如大写的"人"字，我们可以手握星辰，亦能够踏破苍穹，在漫漫求学途中，我们不仅收获了新知，更在努力学着怎样将这"人"字写得更加挺拔（用大写的“人”字的论据证明，考试“过程”才能使人真正成长）。当攻克不下数学难题时，我们学会了坚持；当对老师讲的内容有疑问时，我们学会了钻研；当我们正在面对高考时，我们更是体会到了意志力的力量。（排比用据，无可置疑地证明了是考试过程让我们成长！）这些，都远比那几个数字更能让我们受益终生，也更能成就更加优秀的自己。
但观望之，（注意每一段的开头：“诚然”“亦然”“但观望之”。）我们所要面对的又岂止这一次小小的线上考试，漫漫人生途中又有多少考验在等待着我们。总书记曾言："时代是出卷人，我们是答卷人。"正如这次疫情，不也正是时代交给我们的重任吗?从国家到企业再到个人，每个人都在用自己的力量去作答这份答卷，每个人都在无畏地迎接这次挑战。（引申类比分析法）在面对一次次"考试"一次次挑战中，我们不可能一直依靠父母的力量去监督我们的行为，其实，父母又还能够监督我们多长时间呢?我们应当做的，是在一次次考验中汲取经验，在一次次失败中积蓄力量，以蝼蚁之步，去踏破人生苍穹，以萤火之光，去与那皓月争辉。（注意：行文的每一句话都没有离开过“监考”这个字眼，即使引申拓展一下，最终还是会收束到“监考”上来的，这就叫严谨，这就叫“一意孤行”！）
十年的风风雨雨，我们共同走过。一路荆棘坎坷，一路涕泗欢笑。正如汤普森所言，"在人生的泪雨中升起的彩虹最绚丽。"在未来日子里，我们会与血泪相伴，但阴雨过后，总会是那绚丽的彩虹。（这位学生的写作很擅长打造排偶句，使论述有文采有气势；而且论据丰富，或引用，或叙述，储备强大！）
三、对“把自媒体当职业靠不靠谱”的讨论建议
（2020年衡水七调）大学毕业生小明想利用业余时间依托自媒体平台发展第二职业。爸爸强烈反对，认为小明应该“干一行，爱一行”，做好会计本职工作，不要见异思迁。妈妈提醒小明要量力而行，不能过分透支身体。同学小丽则建议他勇敢跳槽，凭借自己的特长、爱好和数量可观的粉丝，好好经营个人公众号，在自媒体领域大显身手。而他的大学辅导员陈老师说，毕竟自媒体平台缺乏保障，作为长期职业有风险。“把自媒体当职业，靠谱吗？我该怎么办？”小明正为此事而苦恼。
对于此事，小明的爸爸、妈妈、同学、辅导员有不同的看法，此事经媒体报道后，引起了更大范围、更多角度的讨论。请从小明的爸爸、妈妈、同学、辅导员这四个身份中任选其一，写一篇文章，参与讨论，提出建议，阐述理由。
要求：选好角度，明确身份，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息；不少于800字。
（一）审题
写作任务是“充当里面的一个身份”来提出建议、阐述理由。充当哪个身份，哪个身份的建议就是你文章的中心论点，你为这个建议提出几个支撑的分论点就是在阐述理由。基于这点，评判作文有如下标准：
1、“提出建议，阐述理由”就是要写议论文，写成记叙文了就30分下；写成书信体，却格式不规范，就40分下。
2、没有从“爸爸、妈妈、同学、辅导员”中选一个身份写，全在自说自话的就30分下；或者有身份意识但始终不明示搞得暧昧不清者就40分下。
3、开头、结尾100个字左右，中间四五个段每段200字左右就比较匀称充实。段落不匀称不充实或者又太啰嗦太累赘者，原则上不高于46分。
4、为提出的建议“阐述理由”，实际上就是在分析“为什么”要提出这个建议。如果写着写着就中途易辙为“怎么做”去了，比如告诉小明怎么做自媒体去了，而不是始终围绕“小明做自媒体为什么好或者为什么不好”这点而谈，就属于思维不严谨，原则上分数也46分下。
5、还有同学明明是辅导员的口气，辅导员明明是持不支持态度，TA写着写着也变成辅导员建议怎样做自媒体去了，也属于观点摇摆、思维不严谨者，原则上40分下。
7、题目最好就是一个论点句，如果就以一个词语比如“第二职业”“要拼搏”“趁年轻”“择善而从”等等，说明驾驭全篇的能力欠缺，原则上分数也不高于46分。
8、积累素材很重要，各方面的素材都要有。有的同学天天上网天天搞摘抄，可一写起“自媒体”的话题来，就一个相关论据都没有，表现出一片空白，这样的作文也不能高于46分。如果是高考碰到你素材没有积累的领域，就凭自说自话来写作文，那就完了！
（二）范文
深思慎取，成就人生（题目即观点，两个四字短语，言简意赅）
得知我校的优秀毕业生小明同学想要发展第二职业，作为辅导员老师，（亮明身份）我深感欣慰。他勇于开创人生的奋斗精神，体现了当代青年的蓬勃朝气（先肯定）。同时，作为一个过来人，我有一些想法，供小明以及和他和一样面临相似职业选择的大学生们探讨，希望大家深思慎取，成就精彩人生（中心论点）。（高度注意第一段的写法，身份、对话的语气、观点全亮出来了，作为考试作文就必须要这样）
自媒体行业缺乏保障，存在较大风险。（分论点一）
依托现代科技发展起来的自媒体行业，虽方便了人们的生活，为人们带来较多的就业选择，但也存在较大的风险，具有不稳定性。各种自媒体平台你方唱罢我登场，前几年流行博客、微博，最近又出现微信公众号、抖音等等。各种平台往往红过一阵子就衰落下来。再比如，有的人可能一夜之间爆红，跻身网红行列，但没过多久他们就会被人淡忘，如昙花一现。由此可见自媒体行业存在较大风险，需要仔细考虑，谨慎做出选择，切勿急躁冒进。
充分考虑自身条件，做到扬长避短。（分论点二）
虽然人们常说兴趣是最好的老师，但是想要做好一件事，自身条件也很重要。同学小王鼓励小明勇敢发展自媒体职业，但我想劝大学生们在择业时多考虑一下自身的条件，要仔细考虑自媒体职业是否真的适合自己（关涉其他人的观点）。首先，发展自媒体职业需要较为充足的时间，刚刚毕业参加工作的大学生们是否能在做好本职工作的同时，还有足够的时间来发展第二职业呢?切勿做舍本逐末的事情。其次，自媒体行业竞争激烈，更需要较专业的职业能力。尤其是经营微信公众号，需要较强的写作能力，深刻的洞察力，广泛的阅读面，较高的电脑技术。会计专业毕业的小明，是否具备这些素质呢?做一名斜杠青年固然好，但同学们一定要分析自身的能力，谨慎做出选择。
本职工作理应放在首位。（分论点三）
小明同学的父亲提醒他“干一行爱一行”，看似传统，其实是非常有道理的（关涉父亲的观点）。同学们大学四年主要是在学习自己的专业，将来从事的职业最好与专业相关，否则岂不是浪费了四年的时间和精力?刚入职时，不妨多在本职工作上下工夫，即使是在一个平凡的岗位上，也可以做出不平凡的成绩。厚积薄发，更容易绽放出自己的精彩。
最后，我想提醒同学们，父母辛辛苦苦十几年供你们上完大学，现在终于到了你们可以回报父母的时候。希望大家无论最终做出什么决定，都要和父母充分沟通意见，不要冲动行事，伤父母的心。愿同学们在择业时，都能够深思慎取，成就精彩人生。（点题，强化中心论点）
【点评】这篇文章的写作对象是小明以及与小明面临相似选择的同学们。此文的亮点在于观点鲜明。文章开门见山，首先阐述自己的观点，再分析小明自身的优势和劣势，最后分析自媒体行业的特点，合理地引导同学们“深思慎取”。不仅展示了作者较强的问题分析能力，还展现了较高的问题解决能力。
四、为名著中的人物写读后感
（2020年河南天一联考卷）在某次读书交流会上，同学们就所喜欢的书中人物畅所欲言。通过同学们的积极发言可以看出，下列人物引起了同学们的强烈共鸣：
伯夷 关羽 贾宝玉 林冲 孙少安 高觉新 钱墨吟 白嘉轩 堂吉诃德 爱斯梅拉达
上述人物能引起你怎样的共鸣？请你选择两到三位人物确定某一主题，结合自身读书体验及社会现实,写一篇不少于800字的读后感。要求：选好角度，确定立意，自拟标题；不要套作，不要抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
（一）审题
果真考名著来了。新课标正在大力倡导“整本书阅读”，难免会在高考中会有体现；正如去年高考考“劳动”主题，考得我们莫名其妙，结果新教材中就出现一个单元的“劳动教育”！可立意为①家国情怀主题，可选的人物有伯夷、关羽、钱默吟、白嘉轩；②命运抗争主题，可选的人物有林冲、贾宝玉、孙少安、高觉新、堂吉诃德；③人性之美主题，可选的人物有关羽、伯夷、爱斯梅拉达。结构上和时评一样可采用引、议、联、结的写法。
引：即恰当精练地引述材料，提出自己的观点。
议：即针对材料提出的观点，作出必要的分析，可以设置几个分论点来进行。
联：即由材料联想开去，广泛联系个人、社会、历史、现实等实际，全方位、多角度地加以分析论证。
结：即对全文的论证做总结，解决问题，提出建议等。
这种结构多适用于时事评论和读后感。它有利于让文章始终紧扣材料在分析。而这样文章中的“议”部分是最关键的，它最能体现笔者的思想深度和分析力度。
【立意】逆境于坚韧，无声起惊雷；携忠义而遨游，抱正直而长终；热血同行，激昂岁月；弃封建禁锢，迎思想光明；敢于反抗，挣脱枷锁；植光于心，盈爱于身。
（二）范文
敢于斗争，不甘平凡
——读“贾宝玉”“孙少安”有感
贾宝玉，一回回在封建官宦中喊出自由，鄙弃功名，追求平等；孙少安，一次次在失意失落的打击中抬起头颅，挺起胸膛，树起信心；让人泪目而震撼的他们不是生死，而是人在平凡的内心当中敢于斗争，做出不平凡的事，他们便能够成为值得我们敬佩的英雄。（引：简单概括贾宝玉、孙少安不甘于平凡的事迹）
抗争到底，是不屈服于命运的安排。贾宝玉生活的年代，男子通过科举考试，读书做官，挣得功名利禄，光宗耀祖，是天经地义之事。宝玉对此不感兴趣。从贾宝玉为大观园题咏的四副对联可见其诗词功底不俗。宝玉不愿走科举考试的道路，拒绝科举的桎梏，显然是对封建制度的叛逆，他鄙弃功名利禄，无视世人诽谤，向往人生自由。在爱情上，贾宝玉不顾“父母之命，媒约之言”的“规矩”，以自己的执著和坚定，热烈地与黛玉相爱，追求自由的爱情，宝玉身为封建贵族子弟，与封建社会却格格不入，他的叛逆、对美和理想的追求，是对那个充满了浊臭气息的男尊女卑时代的抗争与反叛。反看我们当下的生活，难道不应该在面对不良的禁锢时像贾宝玉一样吗？（议一：贾宝玉抗争到底，不屈服命运的安排）
不甘平凡，是走向灿烂的坚定态度。孙少安，虽然是一个很平凡的人但是他却有着不甘于平凡的心。虽然少安没有文化，但这样不表示他没有梦想，他很不甘于平凡，他很想改善大家的生活，想吃白面馍馍，想住窑洞。最后他都做到了，他靠黑面馒头度日，在社会底层按部就班地工作生活，在平凡的生活中他荡起不平凡的船桨，驶向内心的梦想。不仅他自己生活好了起来，还带着双水村的村民一块过上了好生活。观《平凡的世界》，我察到孙少安在平凡生活中的坚定态度，他们的精神，值得我们去学习去追随。（议二：孙少安不甘平凡，坚定走向灿烂）
2020年，武汉有事。84岁的他一边告诉公众“尽量不要去武汉”，一边自己登上去武汉的高铁，挂帅出征。几句话语轻描淡写，一张图片颇为动人，这位“过气”的老人，又成为了国人的守护神。恰恰是像钟南山这样的仁人志士的存在，告诉我们人生就要活得漂亮，走得铿锵！自己不奋斗，终归是摆设！（联：像钟南山这样的仁人志士，他们也活得漂亮，走得铿锵）
无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人！不甘平凡才能走向成功。只有不甘平凡，敢于战胜困难，超越自我，不断的迎接挑战，才能走出自己的辉煌人生。（结：不甘平凡才能创造辉煌）
点评：标题《敢于斗争，不甘平凡》，副标题点明围绕“贾宝玉”“孙少安”来写读后感。首段写两个人的共同点“人在平凡的内心当中敢于斗争，做出不平凡的事，他们便能够成为值得我们敬佩的英雄”。第二段写贾宝玉，“抗争到底，是不屈服于命运的安排”；第三段写孙少安，“不甘平凡，是走向灿烂的坚定态度”；第四段联系现实，“恰恰是像钟南山这样的仁人志士的存在，告诉我们人生就要活得漂亮，走的铿锵”。最后一段强调“只有不甘平凡，敢于战胜困难，超越自我，不断的迎接挑战，才能走出自己的辉煌人生”。
五：“奇迹很难发生”的新材料作文
2018 年网上播出了一个反鸡汤短片，瞬间爆红网络：一个去参加面试的女生，在公交车上给一位穿红袜子黑皮鞋的老人让座，老人充满感激。女生坐下开始面试，低头拉开椅子 看见一双穿红袜黑皮鞋的脚。女生心想：那位老人难道是面试官？一抬头，原来不是。面试结果不理想，在快要走出大楼时，遇到了公交车上那位老人，他是这家公司的保洁员。老人坚定地告诉女生：“不要放弃，你一定行的”，这时有人喊道：“社长，你怎么在这打扫卫生啊！”女生一听，惊喜不已：这老人要是社长，那我的工作不就有希望了吗？可是，希望瞬间破灭，原来人家喊的社长是旁边另一个正在打扫卫生的老人。女生正准备离开，那位社长老人说：“哥哥，快回社长办公室吧，”女生眼睛又一亮：难道这位老人是社长的哥哥？可惜又一场空欢喜，原来人家喊的是老人后面一个穿西装的老人……
就这样一次次希望又失望，那老人就是一个保洁员，女生也没有因为自己在公交上的善行，得到任何赏识。短片最后出现一行字幕：奇迹不会发生。短短的两分钟情节，像过山车般跌宕起伏，让人看了忍俊不禁，笑完后却又深思不止。
对此，你有怎样的感受与思考？请写一篇不少于 800 字的作文，要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题，不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息。
（一）审题
对于这种材料作文，我们必须得学会抓住材料的核心句子，在这则材料当中，它的核心句子是两句：反鸡汤短篇、奇迹很难发生。所以，我们在审题立意时，就围绕这两个核心词汇展开。那么我们针对第二个核心句：奇迹很难发生，应该很容易入手作文，我们可以围绕这个展开思考：即为什么奇迹很难发生？
最佳立意：幸福是靠奋斗出来的
脚踏实地，方为始终
鸡汤式的励志可休矣
次等立意：
你有多努力，就有多幸运。
长久的努力与积淀比奇遇更可靠（此立意容易写成坚持努力）
鸡汤有营养，但不可代替正餐
鸡汤虽好，但不可贪杯
最次立意：
谈善行
谈坚持谈鸡汤的好处与弊端
（二）范文
幸福是奋斗出来的
最近一个反鸡汤短片爆红网络，一女生在去面试公司的公交车上，为老人让座。面试时及面试后女生都猜想老人是高管，并渴望得到老人的报恩，谁知在一次又一次的期待与失望后，女生明白奇迹很难发生。的确如此，与其对奇迹抱有期望，不如一开始就坚信，幸福是奋斗出来的。（点评：开篇引入材料，明确自己的态度。注意，引用材料要尽量压缩篇幅，使用简述性的语句，千万不能把材料完全抄下来。我们可以模仿红色字的格式，学会使用一些关联词。）
幸福和美好未来不会自己出现，成功属于勇毅而笃行的人。成功背后永远是艰辛努力，女生面试结果不理想，可知她并没有为之付出努力，却渴望奇迹眷顾她做到一步登天。对于她而言，成功是很难发生的，倘若她愿意相信老人说的，不要放弃，你一定行的。那么我相信无需奇迹，她一定会成功。（点评：平时要注意积累一些对人生的观点、看法的句子或素材，最好是新鲜的素材，切忌使用老掉牙的所谓“中国三剑客”、“世界三剑客”这些素材。第二段还是可以继续就材料展开议论的，同时，最好做到，每一段都要有中心句。）
没有任何事情，是全部仰仗着奇迹的。功以才成，业以才广。倘若没有艰苦奋斗，何来南仁东院士领衔的射电望远镜，毅力西南，仰望星空。倘若没有艰苦奋斗，何来潘建伟带领 的量子研究团队领先世界首创千公里级的通讯技术。倘若没有艰苦奋斗，何来港珠澳大桥全线贯通创。中国奇迹成功并不是一蹴而就，幸福是奋斗出来的。（点评：议论文不能有过多的论述，要尽量有议论性的句子，最可贵的还是观点的鲜明、 正确。同时，适当运用些修辞手法，比如，本段的排比，就很有气势。本段先提出一个观点：没有任何事情，是全部仰仗着奇迹的。接着论述为什么这么说，最后得出结论：幸福是奋斗出来的。堪称议论的典范。）
赠人玫瑰，手有余香。帮助他人可以满足内心的幸福感，但这并不是以回报为目的的，自己的成功无关他人，别人帮助你是情分，不想帮助你是本分。倘若仅仅是为老人让一个座就一直对老人的报恩，一直怀有期待，那么为成功而流下的汗水，又有何意义呢？（点评：再一次回扣材料，用反问的形式，为后文的议论设置方向。）
幸福是奋斗出来的，不是幻想出来的。女生应该将老人说的“你一定行，请不要放弃”这句鼓舞人心的话，当做回应。一时的失败并不能代表她一直失败，但如果一直怀有“坐享奇迹发生”的幻想，那么成功是很难的，正如冰心所说“人们只会羡慕她绽放时的娇艳，又有多少人关心她挥洒的汗水”。只有坚信并抱有一颗奋斗心的人，我们这些追梦人才能最终圆梦。（点评本段的节奏很好，读来也觉得议论得很厚实，有两个特点：一是回扣材料，二是再次点题。）
没有比脚更长的路，没有比人更高的山。无奋斗，不成功。没有从脚下开始奋斗，怎么能到达成功的彼岸？没有对自己定下一个目标，怎么能攀上山的顶峰？我们都不是谁谁谁笔下的童话主人公，也不是谁谁谁笔下的幸运女神，我们只是平凡如沙尘的社会一员，我们必 须依靠自己的奋斗和努力来证明一切，来得到别人的认可。只有脚踏实地认真干，才不会被时代潮流冲没，只有脚踏实地认真干，才能实现人生的奇迹。（点评：本段的语言很励志， 也很有文采。当然，其中也有稍显偏激的地方，作为考场作文，这也难免。）
奇迹的确很难发生，但幸福和美好生活只有奋斗，才可在转角遇见。（点评：简洁结尾，再次扣材，重申观点，但气势略显不足。）
六、为“我的新偶像观”写一篇发言稿
（2020年湖北八校联考卷）在全国抗击新冠肺炎疫情中，科学家克难攻坚，担负重任，成为我们的偶像；医务工作者不计生死，奋战一线，成为我们的偶像；基层工作者严格排查，做好健康的“守门人”，成了我们的“网红偶像”，人们积极为他们点赞，相信他们的专业判断，礼赞他们的职业操守，视他们为标杆。这场“战役”，检验着每个职业的成色，也锤炼着时代的偶像观。
事实上，当今社会价值观渐趋多元化，如何引导年轻人向“新偶像”学习？如何树立崇尚实干兴邦、乐于奉献的“新偶像观”？在学校举行的“五四”成人礼上，你作为一名即将毕业的高中生，应该如何去回答这个问题呢？请以“我的新偶像观”为副标题写一篇发言稿，体现出你的思考与认识。要求：自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。另：请采用两到三个分论点置于段首。
（一）审题
作文的确能反映一个人的思维能力和内心真情。本次作文只需要回答好“我的新偶像观是什么”就行了：是敢于担当的人？是富有大爱的人？是乐于奉献的人？是敢于创新的人？还是敢说真话的人？总而言之，设置好两到三个分论点进行回答并置段首就行了。有的同学却答非所问，全然写成怎样的人才算偶像、该怎样去崇拜偶像了，并且没有分论点，并且不是谈“我”的偶像观，而是去教导大家。并且演讲稿格式不对，并且没有什么素材和真情，仿佛和这个世界隔绝一样，并且没有新旧观点的对比（因为是“新”偶像观），并且还将“偶像”这个关键词偷换成了“网红”……这样的作文只能低分，40分左右。
再就是考试作文跟创作不完全是一回事，考试作文都是任务驱动型的，你必须要认认真真地完成题目所设置的任务，认真审题，而不是天马行空、随心所欲，这样会吃大亏的！还有，有的同学还在“参考”网上作文，一点都不自信，导致自己的行文畏畏缩缩，不伦不类。其实，作文就是做人，就是一腔真情实感推动自己去行文走笔！还有，这是写演讲稿，演讲稿就要富有感染力，要多用对话交流语气，多用感叹句、设问句、排偶句等，总而言之，要富有现场演说的那种感染力！
（二）范文
“国士”成“明星”，在战“疫”中培育新的偶像观（题目即论点）
——我的新偶像观（副标题不能掉）
各位同学：（称谓定格写）
大家好！今天我演讲的题目是《“国士”成“明星”，在战“疫”中培育新的偶像观》。
在疫情爆发之前，“国士”和“偶像”是两种截然不同的人，大抵没有什么交集。可如今，“国士”已然成为我们千万人心中的偶像。（摆出新偶像）
有人认为，偶像必然是光鲜亮丽有逆天颜值的舞台明星。不，其实不是。树立偶像，看的应该是三观而不是五官。（破立结合提出新偶像观）
武汉疫情“吹哨人”李文亮先生，所有毅然决然奔赴前线的医生护士，84岁高龄却依旧奋力前行的钟南山院士……太多太多的人挺身而出了，他们都是勇士，他们都是愿意以身许国之人，他们才真正应该成为我们新时代青少年的偶像！（略例排比新偶像群）
白衣执甲，逆行出征。抗疫前线的女医生女护士们，成了我眼中的新女神。臃肿厚重的防护服遮住了她们美丽的身材，难透气的口罩在她们的脸上烙下一道道触目惊心的伤痕，还有的人为了照顾病人更方便剃去了秀逸的长发。谁不爱美？她们也想的。正是她们的大爱和付出让我懂得了：不是长发飘飘欲仙欲死叫美，不是皮肤亮白明艳动人叫美，不是身着华服翩然如蝶叫美，而是无私奉献、轻伤不下火线的才叫美，（必须要有对比，才能照应“新偶像观”）美得惊心动魄！（并列式分论点一：新女神）
国难当头，国士挺身。84岁高龄的钟南山院士，成了我心中的新男神。平日里生活幸福安宁，我们很容易想到是娱乐明星。如今国难当头，我们最能依靠的还是国士。以前是我庸俗了，只看五官不问三观地选择自己的偶像，其实对我的成长无甚营养可言。而在此次战疫中，我锤炼出了新的偶像观——钟南山成了我心目中的新男神。他虽已84岁高龄了，却好像有着30岁人的精神面貌。从知道武汉有疫情的那一刻开始，他就开始了不停地辗转奔波，即便是在路途中，也都在废寝忘食地研究。在火车餐车上，在站台上，甚至在饭桌上，都没有放下研究。一旦研究有了新的成果，他便及时地发布信息。我曾看过一则视频：钟南山院士的小孙子在一旁问：“爷爷，你怎么每天都这么忙啊？”“因为爷爷要去工作，要去救人啊。”小男孩的眼睛突然放亮，眨巴着大眼睛，一脸崇拜地望着他的爷爷：“爷爷这么厉害的吗？我以后也要像爷爷一样！”（并列式分论点二：新男神。这段太长，可以适当剪裁，使得全篇段落匀称。）
是啊，钟南山就是这么厉害，本该到了可以安享晚年的时候，他却选择了挺身而出。他是我的偶像，有正能量的偶像，是我学习的榜样，我会朝着未来的方向努力！奋斗！
我的演讲结束，谢谢大家！（发言稿跟演讲稿相似，故收尾时还应有一个结束语。）
七、为分餐制建言
（2020年皖南八校联考）围桌共食是我国的传统饮食习惯。家人共餐或亲友聚会，许多人习惯用相互夹菜来表达情感。但2020年春天，广东、北京等多地卫生部门发出倡议，推广使用公筷公勺、分餐进食。为此，小武爸妈决定开始在家里实行分餐制，家人就餐，必须用公勺公筷从公盘里取食物。但爷爷奶奶对此颇有微词，认为家人、亲朋之间，分餐而食不仅生分，也让人有被嫌弃的感觉。对此，居家正在进行高考备考的小武，陷入了沉思……
请你以小武的身份，选择某一类长辈，就“公共生活与卫生安全”的问题，谈谈你的思考和认识。要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
（一）审题
材料以小见大，透过家庭成员对分餐制、使用公筷的意见分歧，折射出传统思想观念与现代文明风尚之间的冲突，深入一点是探讨疫情对新型社交规范与人际安全距离的影响。在一家之内，小武的父母是新的文明就餐方式的拥护者和倡导者，爷爷奶奶是代表传统就餐方式的反对者，而小武应定位为理性的观察者和思考者。
本作文题的写作指令很明确，考生要特别注意：写作身份是高三学生小武；写作对象是“某一类长辈”，这里指爸爸妈妈们或爷爷奶奶们；写作议题是“公共生活与卫生安全”问题。
行文时，可以需要重点思考几个问题：
第一，分餐制是在什么特殊背景下提出来的？为何要倡导和推行分餐制？
第二，小武的父母为什么要决定实行分餐制？有什么意义？其实质是什么？
第三，爷爷奶奶为什么会反对？表层原因和深层原因是什么？
第四，你认同哪一类长辈的观点，理由是什么？
第五，你不认同某一类长辈的观点，你如何说服他们？有没有其它更好的建议？
从文体来看，题目未做具体要求，写成议论文更佳，写成记叙文也未尝不可。可以写成一般的建言与规劝式文章，也可以写成书信体，相对而言，书信体使得身份和对象都已然明细，不失为明智之举。
此外，小武作为晚辈，面对长辈尤其是爷爷奶奶，应注意表达语气与方式方法，理性思考，得体表达。爸爸提出这样的建议，是否应该更充分考虑爷爷奶奶的感受？爷爷奶奶未能很快适应新型就餐方式，而“有微词”，是否情有可原？不宜过分指摘、苛责。
（二）范文
分餐制“分”不掉亲情
——小武给爷爷奶奶们的信
爷爷奶奶：（称谓定格写）
你们好！
我和爷爷奶奶虽分属两代人，但我相信，情之相通，天下皆然。今天，我想借这封信，对你们说出我的一些心里话，这也大概是很多晚辈们想要说的共同的心里话。（确定交流对象是爷爷奶奶。语气委婉礼貌。）
我们都知道，2020年的春天这场疫情，阻隔了人们的交往，但阻隔不了彼此的情意。而这次爸妈倡导的分餐制，也同样分不了家人的亲情。是的，至亲之间的血脉相连，是任何疾病、灾祸都无法改变的。而后辈们对爷爷奶奶的爱，正如爷爷奶奶对我们的情，都不会因此冷却半分。（首先言明亲情是什么都阻隔不了的，让爷爷奶奶好放心。）
爷爷奶奶，我还知道，最近，二位对爸爸妈妈提倡的家庭分餐制有一些不解。我非常理解你们的心情。作为中国人，蒙受千年饮食文化的熏陶，尊奉中国特色的进餐方式。餐桌碗筷于我们而言，不仅是普通的用餐器物，还承载着几代人之间流动的亲情。推杯换盏中，我们增进了交流；举箸夹菜中，我们涵养了家风；围桌谈笑间，我们融洽了亲情。（以退为进，先肯定爷爷奶奶“不解”的情有可原。）
可是，因为疫情阴霾并未完全消散，国家卫生部门出于维护大家健康问题开始大力提倡分餐制和公筷制，爸爸妈妈也是响应这个号召才身体力行的。这次突然要你们分餐而食，使用公筷，作为老一辈，你们有不解，有委屈，都是很正常的。你们也许在担心，我们信守了几千年的文化传统、基本礼数，会被改变，原本流淌在家庭中的温情，会慢慢冷却。（再用“可是”一转，开始树立自己观点。）
爷爷奶奶们，你们请放心！滔滔江水不会因堤坝而停止流动，浓浓亲情也不会因分餐而分离。一张餐桌砌不下城墙，一双公筷挑不散亲情。我相信，温厚、智慧如你们，也终究会理解，会支持。这是顾大局，这是识大体，是特殊背景下的非常举措。你们也会理解爸爸妈妈响应国家号召、呵护家人健康的初心。民以食为天，食以安为先。只有卫生安全了，我们才能更好地享受父慈子孝、其乐融融的家庭温情。我敢保证，你们的担心不会成真，我们的亲情会有更好的维系方式。（劝导爷爷奶奶顾大局、识大体。）
不信，你们试着想一想，“禁鞭令”的推行，可曾让我们淡忘了除夕之夜围炉守岁的传统习俗？微信红包的流行，可曾让我们放弃了拜年团聚、礼尚往来的真心问候？（进一步用事实向爷爷奶奶证明一些改革举措并没有冲淡亲情。）
国泰民安，是每一个中华儿女的愿景；健康平安，是每一个家庭的希望。分餐而食，拿起公筷！请相信，所有这些淡不了关系，分不开亲情。因为我们的亲力践行，文明用餐，健康生活，会蔚然成风。（呼吁号召文明用餐。）
爷爷奶奶，永远爱你们！
此致（空两格写）
敬礼！（顶格写）
小武（先署名）
2020年6月5日
附辩论词一则：赞同分餐制
尊敬的各位辩友：（称谓定格写）
你们好。我方的观点是赞同分餐制。（开门见山）
由于新冠肺炎疫情的爆发，分餐制再次成为了人们热议的话题。
事实上，早在中国商周时期，就已经有了分餐制。那时候贵族们席地而坐，凭俎案而食。古代的分餐更多地是为了合乎礼的要求，区分地位的尊卑，并不是为了卫生。不过，相较于“击钟列鼎而食”的贵族，底层庶民就不太可能有机会分餐而食了。由于个体食量存在差异，分餐制又需要更多餐具，因此在物质贫乏的古代社会，“分餐”显然是一种奢侈的用餐方式。（阐明分餐制早就有之以及未能普及的原因。）
后来随着家具的演变，社会的变迁，中国由贵族社会转型为平民社会，流行于寒族的合餐制必然取代昔日的贵族分餐制，一并消亡的还有各种贵族礼仪和贵族精神，合餐制逐渐被广泛接受。这种扎堆聚餐的方式带有浓郁的社交意味，一群人围在一起吃饭，互相夹菜，觥筹交错，边吃边聊，其乐融融。（阐明合餐制的来由及其一定的合理处。）
这次分餐制再次成为热议的话题，主要是受新冠肺炎疫情的影响。事实上，倡导分餐制早已有之，早在2003年“非典”期间，就被很多餐厅采用，但很快又销声匿迹。很多人呼吁分餐而食，因为分餐或公筷更加卫生，可以有效防止飞沫传播疾病。（因为疫情影响，很多人又开始呼吁分餐制。）
分餐制的好处大致有以下几点：首先，分餐制可以预防甲肝、幽门螺杆菌等致病微生物的传播。第二，有利于保存食物，避免将口腔内的细菌带入到肉类食品中，从而不会影响未食用完的肉类食品保质期。第三，节约粮食，减少浪费。（阐述分餐制的好处。）
但也有人指出，疫情的传播其实和合餐制关系不大，而是和集会以及封闭环境关系更密切。如果合餐都不被允许，那么是不是也不能握手了？情侣之间牵手、接吻是不是也要禁止？西方倒是实行分餐制，新冠肺炎疫情怎么比中国还要严重？因此，不要随便和陌生人一起吃饭就行，没必要因为疫情就违背早已习惯的饮食方式。（摆出反方观点：没有必要因为疫情就违背早已习惯的饮食方式。）
移风易俗一开始总是会有各种不习惯，不适应的，过去中国人还喝生水呢，现在不也都喝开水了，总会有个适应的过程。不能因为一直是合餐制就排斥分餐制，并不是所有的传统都要传承，比如现在上坟就逐渐被网上祭祀取代，要用发展的眼光看待传统问题嘛。（反驳理由一：并不是所有的传统都要传承，要用发展的眼光看问题。）
分餐制对预防病毒可能用处不大，但对于防止幽门螺杆菌等的传播作用却是很大的。比如过去很多家长怕孩子咀嚼不动食物，就帮孩子把食物嚼碎，再喂给孩子吃，实际上这样的方式就很不卫生，孩子容易感染幽门螺杆菌。（反驳理由二：分餐制可以防止幽门螺杆菌的传播。）
所以，我方的观点为赞成分餐制。谢谢大家。（重申我方观点。）
八、以嘉宾身份为体育论坛写一篇发言稿
中国早已成为竞技体育强国。与之不相称的是：中小学体育课，经常被占用；强度稍高的运动项目，被移出了校运会；中国青少年的体质连续多年下降，力量、速度以及耐力等多项指标下滑……这引起了人们的热议。电视台为此举办“体育强国：少年何以强”主题论坛，请嘉宾们各抒己见。应邀嘉宾有：朱女士（女排队员），林先生（体育专栏记者）,方女士（学生家长），王老师（高中班主任）,康同学（高三学生）。观众席上有学生、家长和其他感兴趣的市民。
请你以其中一位嘉宾的身份，写一篇发言稿。要求：结合材料，切合身份，贴合情境；自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
（一）审题
参考标题：
让健康谱写生命的乐章
健康的体魄 永远的追求
少年强体育,各方当助力
强健青春之体，澎湃少年之心
以强健之体魄，筑强健之中国
（二）范文
以强健之体魄，筑强健之中国
各位嘉宾，台下与电视机前的观众朋友们：
大家好！非常荣幸受邀参加此次论坛。作为一名高三学生，“青少年体育”话题的主体，我虽是在此抒发一己之见，也希望能够让更多人听见高三学生共同的心声。
少年何以强，体育强国目标逐步推进的背景之下，这一问题的答案是不言而喻的。少年之强离不开体魄之强，青少年体育是筑就少年强健体魄的重要一环。我认为，体育不仅是对我们身体素质的锻炼，也是对我们精神品质的磨练；不仅利于个人的全面发展，而且利于社会的长足进步。“欲有强健之国格，必先有强健之人格，强健之体魄。”青少年的体育不能缺席，正因青少年体育不仅关乎个人发展，更是牵系着国家与民族的未来。
然而，就我亲身感受而言，当下青少年体育开展情况并不乐观。进入高三，书山学海的学业任务迫使运动时间“让位靠边”，体育课从频频被占到最终取消，让回忆中田径场上风驰电掣的身影成为“虽不能至，心向往之”的奢望。出于安全考虑，强度稍高的运动项目在校园中逐渐消失，天台球场上没有了扣篮的矫健身姿，绿茵场上没有了射门进球的欢呼，运动会上再也见不到长跑健儿浸满汗水的笑容。更何况，疫情期间连续的网课，加重了视力的负担，居家隔离缺乏运动空间，带来了“髀肉复生”的尴尬，在青少年体质连续多年下降的趋势之下，这样的境况只会让青少年的体育的形势日益严峻。
我能够理解并共情家长老师的担忧与关切，我也明白学校面对高三高三学生这一特殊群体时的苦衷。但是，青少年的体育重要性不容忽视，体育强国建设的步调决不能让青少年落后。因此，我仍然希望在此发出这一份呼吁与倡言。为了少年体魄之强，精神之强，人格之强，我们能做些什么？作为学生，我们应当自觉运动，乐于锻炼，不让电子产品侵占户外活动的时间，不让学业压力成为不愿活动的借口。对于家长，老师与学校，请你们相信我们，支持我们，让我们在动静兼备，劳逸结合的调合之中更加高效地学习，而对于社会各界，青少年体育的现状需要大家共同关注，持续推进，为青少年强身健体提供更积极的支持与更良好的环境。
方才朱女士的发言，让我回想起与同学们一同观看女排比赛视频的时光，十连胜的消息传来，我们为女排的光荣而欢呼，为女排的付出而感动，为国家竞技体育的辉煌而心绪激荡。我们也盼望着，不久之后的将来，少年体育的步调跟上体育强国的步伐，我们以同怀体育强国的梦想，同创体育强国的荣光，以强健之体魄共筑我强健之中国。
我的发言完毕，谢谢！
点评：标题“以强健之体魄，筑强健之中国”采用“1+1”的形式，表明了“少年强”和“强国”之间的关系。文章开头点明发言背景和发言者身份。第二段阐述了体育锻炼对于青少年的全面发展的作用，并进一步论述了青少年的强健体魄和人格，与强健之国格、与国家和民族的未来的关系，切合“体育强国：少年何以强”的主题。第三段结合亲身感受分析了学生体育锻炼不如人意的现状。第四段从学生、学校、家长、社会的角度提出了呼吁与倡议，希望重视和加强体育锻炼，为之营造良好的社会环境。第五段联系朱女士的发言，再次强调“以强健之体魄，共筑我强健之中国”的希望与决心。文章结合材料和个人体会，重点分析了“少年何以强”，即如何解决问题，符合举办此次论坛的主题与目的。分析了“少年强”和“国强”之间的关系，使文章具备了一定的高度。本次作文存在的共性问题是：侧重分析为什么要加强体育锻炼，忽视举办论坛的主要目的是提出解决问题的方法。本文作者审题准确，抓住了命题意图，重点突出，详略得当。语言生动，有真情实感。书写美观。
文章如果能增加典型的论据，在解决问题的方法上有更具体一点的措施，则更佳。
九、为健康生活写一封倡议书
（2020武汉五月质检卷）“每个人是自己健康的第一责任人”。世界卫生组织发现，影响健康的因素中，生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。由此可见，获得健康最简单也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。上面的材料引发你怎样的认识和思考？请你以宣传委员小李的身份为“倡导健康生活方式”的主题班会写一篇“倡议书” 。
要求：综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭，不少于800字。
（一）审题
阅读材料可知，材料的主旨内容和立意就是要倡导健康生活方式，难度较低。写作的情境是以倡议书的方式在班会上发言。班会是一个具体的场景限制，作文要做到符合班会这么一个场景。发言人的身份要明确。文章规定以小李的身份来发言，听众主要是同学，当然也包括部分老师在内——主要还是面对同学倡议的。倡议书首先要观点明确，倡议什么得有明确的主张，这就相当于议论文的中心论点。为什么要倡导，这就是倡导的原因，也是论证的部分。倡导的原因，这是主体部分，为什么要倡导，包括倡导对象的价值，这个价值，包括历史上的，也包括现实上的；包括理论上的，也包括实践上的。本题的命题背景是在抗击新冠肺炎疫情期间，健康生活方式一定要关联疫情。健康生活方式包括方方面面，其中一条一定包括如何对待野生动物，这就是一个独特的角度。最后还要指明，倡导大家该怎么做。参考立意：（1）生存需要科学精神（2）从现在开始拥抱健康（3）培养健康生活方式从日常做起
（二）范文
“健康生活”倡议书
各位亲爱的同学：
毛泽东同志说过，“身体是革命的本钱”。随着时代的发展、社会的进步，医疗水平的提高给人们的健康生活带来了更大的保障，但繁忙的学习工作、超负荷的压力、长期缺乏锻炼、生活习惯不良导致了不少人处于亚健康状态 。作为新时代的青少年，我们只有做到体魄健全，心理健康，我们才有了学习工作的保障，未来才有条件投身于中华民族复兴的伟大事业。
面对来势汹汹的新冠疫情，我们看到了很多靠着自己强大的免疫力和积极心态战胜病毒的人们。科学研究表明，个人健康生活方式是保障身体健康最重要的策略，因此我倡议全班同学养成健康生活方式，做到“充足睡眠”“均衡饮食”“适量锻炼”“保持积极心态”。
健康生活，要按时睡觉以保证充足睡眠。睡眠是消除身体疲劳的主要方式，除此之外，睡眠还能起到保护大脑，提高办事效率与增强免疫力等作用。但随着科技的发展和智能手机的普及，越来越多的年轻人选择“挑灯夜战”。有人是因为拖延导致没有及时完成任务，更多人则是觉得不熬夜做点自己喜欢的事情就是浪费时间。尤其是在疫情期间，这种无人管束的自由让不少人尝到了熬夜的甜头。然而熬夜不仅会使视力下降，更会使得免疫力下降。因此为自己的身体着想，我们要学会时间管理，保证每天至少7小时的睡眠时间。
健康生活，要养成膳食均衡的饮食习惯。人们生活水平的提高也导致了饮食习惯的改变，越来越多的人开始偏爱高碳水化合物，高热量的食物；饮食没有规律，暴饮暴食现象非常普遍；这些原因导致肥胖人口与日俱增。粗粮、细粮、荤素都要进行合理搭配，各种食物都有不同的营养特点，只有进行合理搭配，才能做到全面营养均衡。因此我希望同学们能克服偏食挑食、暴饮暴食的毛病，养成科学膳食、均衡饮食的好习惯。
健康生活，还要进行适量的锻炼。生命在于运动，科学而适度健身是健康生活的保障。坚持锻炼可以强身健体，增强免疫力，可以很大程度上抵御病毒入侵。锻炼还可以减压，锻炼还能减肥瘦身。除了身体方面的改变，锻炼还能给人带来积极向上的心态和精神方面的愉悦。奔跑吧，同学！
健康生活，还要保持积极的心态。积极而健康的心态能使人精神焕发，充满激情；消极而灰暗的心境会使人萎靡不振，意志消沉。面对生活中的种种不如意，有的人会一蹶不振，而有的人会及时调整心态。就拿这次疫情来说，有人不小心染上新冠肺炎，就觉得希望顿失，结果由轻症转为重症；有人即使患上重症，也没有放弃对生活的希望，积极地面对生活、接受治疗，最终转危为安，成功痊愈出院。良好心态对身体健康的影响如此有利，我希望同学们无论面对怎样的环境，都要保持良好的心态！
健康永远是摆在第一位的，任何财富都不可比拟。健康的生活可以使我们拥有愉悦的心情，健康的生活可以使我们拥有积极向上的生活态度，健康生活还可以使我们拥有绚丽多彩的人生。同学们，让我们一起健康地生活，健康地成长吧！
宣传委员小李
十、写一篇关于梦想的书信、演讲稿或辩论稿
19岁的岩坎香是云南某高中一名足球特长生，他的目标是踢进男足国家队，为了实现这个目标，他在水中苦练足球，不断增强和提高自己双腿爆发力和奔跑速度。他的训练视频在网络上受到广泛关注，继而他被一家职业球队邀请到省城试训。然而，球场上真刀真枪的较量、短兵相接的对抗，让岩坎香迅速暴露出诸多短板，事实证明他“根本无法吃职业这口饭”，梦想破碎一地，他崩溃大哭……然而看清了终极梦想的不切实际后，他很快自愈，并重新树立了一个跳起来可以够得到的目标——好好复习，考入大学，报考足球专业，毕业后当教练或体育老师，教孩子们踢球！请结合上述材料内容，从下列三个任务中任选一个，以相应的当事人身份完成写作。
（1）假如你是岩坎香，请给广大网友写一封信，回应大家对自己的关心和关注；
（2）假如你是班长，请写一篇演讲稿，在班会课上发表自己对“梦想”的看法和思考；
（3）假如年级要组织一场以“梦想的价值在于实现还是在于拥有”为辩题的辩论赛，请你作为正方或反方的辩手，写一篇辩论稿，表达自己的观点和思考。
要求：结合材料，自选角度，确定立意；切合身份，贴合情境；符合文体特征；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于700字。
（一）审题
完成这三个任务要注意文体要求，第一个任务要求以岩坎香的名义为广大网友写一封信，在写作时候，要注意表现出特定的身份感和对象感，要根据自身情况坦诚地谈论自己关于梦想，关于选择合适目标的想法。第二个任务要注意结合材料抓住关键词“梦想”来演讲论述，文体上要符合演讲稿的格式，内容上要注意切合材料的指向性：①人应该有梦想，有追求，为了实现梦想人应该努力追求和坚持。②即使面对困难，面对挫折，也不应该一蹶不振，而应该执着追求。③梦想或者目标应该结合自身实际进行调整，让梦想更加适合自己，更加够得到，才有可能让梦想成真。第三个任务要针对辩论题目写作，学生选择正方或反方写都可以。如选择正方观点“梦想的价值在于实现”，可立意为：梦想最终实现了才能发挥其最大价值，才能体现梦想的意义。梦想成真是每个人的期待和奋斗目标。不能实现的梦想往往是空想、幻想，是虚幻的。因此，在树立梦想时梦想要合适，既要能对自己起到带动运用，又要符合自身情况，是自己通过努力可以够的着的。如选择反方观点“梦想的价值在于拥有”，可立意为:梦想本身就是有意义的，有梦想的人是值得点赞的。梦想能给人带来希望、勇气和动力，能激发人不断向前向上。即使梦想最终不一 定能实现，但追求梦想的过程也是美好的。
（二）范文
目标要跟随现实做适当调整
各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是“目标要跟随现实做适当调整”。
在我们的人生旅途中，既需要有追求目标的执着，也需要有遵从现实的乐观积极，岩坎香的梦想破碎，向我们证明了每个人都应承受理想与现实之间的落差，尊重现实，适当调整自己既定的目标。
我们都生活在现实中，我们都有目标与追求，目标与现实相互依存，相互制约，现实决定了目标，目标引领了现实。目标与现实就好比风筝和线，只有线牵着风筝，风筝引着线，再借助一定的外力，才能飞上辽阔的天空。
接受现实与目标的差距，学会变通，让人生辉煌。他是已被神话的谷歌总裁，多年的创业征程让他屹立千事业的巅峰，而在这途中，他也曾感受到目标与现实的差距。在美国留学期间，他学习政治科学专业，立志要学有建树，但在学习中，他却屡次碰壁，纵使再刻苦也难逃不及格的命运，面对现实的落差，他决定转业，他发现自己在计算机方面的天赋，于是他毅然调整目标，转向计算机专业。凭借独有的天赋和深入的探索，他获得通计算机学士学位，后来成为谷歌总裁。李开复勇于接受现实差距，目标的变通成就了他辉煌的人生。
接受现实与目标的差距，学会变通，让梦想绽放。在十九世纪中叶，美国加利福尼亚洲涌来了大量的淘金者，淘金的人越来越多，金子就越来越难淘。当地的气候十分炎热干燥，水源极缺，不少人因为缺水而被渴死。十七岁男孩亚默尔灵机一动，断然放弃淘金的念头，改为买水。他的这一行动引起了不少人的不解与嘲笑。然而，当许多的淘金者空手而归时，亚默尔已成为一个小富翁了。亚默尔不是执着于很多人淘金的既定目标，而是在实际情况下转当初的目标转而寻得商机。
接收现实与目标的差距，学会变通，让生命升华。陶渊明，一位著名的田园派诗人。他的清幽、惬意令人羡慕。这样一位与世无争的诗人，之前，也拥有满腔热血，想为国家献出自的一份力量。但是现实是不同的，进入官场后的陶渊明屡次受挫，他见证了官场的腐败和黑暗，但他却不愿与他们同流合污。他在纠结和惆怅中，作出了选择一一放弃官场的一切，隐居山林，过田园生活。正是因为陶渊明的适当调整自己的人生目标，也使中国文学史上有了“采菊东篱下，悠然见南山”等脍炙人口的诗句，他使自己的生命得到了一次升华。
如果周瑜懂得根据现实调整自己的心态，又怎会发出“既生瑜，何生亮”的慨叹呢？如果项羽懂得看清实际情况，又怎会落得乌江自刎的结局呢？
所以，在充满不定性的环境中，有时我们需要的不是朝着既定的方向执着努力，而是在随机应变中学求生的出路；不是对规则的遵循，而是对规则的突破。我们不能否认执着对人生的推动作用，但也应该看到，一个经常变化的现实世界里，能够根据实际情况，适时调整自己的既定目标，对一个人的成功是多么重要啊。
我的演讲完毕，谢谢大家！
十一、就“海珠之眼”事件写一篇时评
8月3日，广州海珠涌大桥正式建成开通。桥中间的凹陷处保留了一处民房，被双向车道环形包围，从航拍镜头下看形似一只眼睛，被网友戏称为“海珠之眼”，不断有市民前来参观。住户表示目前不满安置房位置，因此未搬迁。请就此写一篇不少800字的时评。
范文：
“海珠之眼”照见文明之光（事件+观点，拟题完美）（作者：徐照照）
8月3日，广州海珠涌大桥正式开通，随之“开通”的还有一道独特的风景——“海珠之眼”。据悉是因住户不满安置房条件拒绝搬迁而形成的。对此，人们众说纷纭。而我，则从这件事中看到了一道文明之光，看到了我们社会的进步。（引述事实，并落脚于“文明”，干净利落。）
城市改造，总离不开拆迁这一话题。拆迁的过程实质是个人与社会、权利与权力、法治与人治对话的过程。近些年，因拆迁事件上热搜的新闻屡见不鲜，可大多沦于一种“北风卷地白草折”的凛冽，很少让人能感受到法治社会所应有的那种文明与和谐。而“海珠之眼”的出现，则让人耳目一新。（挖掘本质，观照现实，为下边论述张本。）
首先，我觉得当事人的做法无可厚非。毕竟维护私权、争取利益最大化也是人之常情。虽有貌似没服从大局之嫌，但个中呈现出的公民权利意识、公民自主精神却让人感到了社会的一种文明与进步。想来这位住户也有自己不能搬迁的难言之隐，这就不得而知了。（文明表现之一：当事人的公民权利意识。）
其次令人点赞的是，对于这次搬迁事件，网友们并没有像以往那样对所谓的“钉子户”冷嘲热讽，甚至人肉搜索给予网暴；而是变理性了，只是调侃而宽容地谓之曰“海珠之眼”。这份包容，也是法治社会一种公民素养的体现：我可以不赞同你的做法，但我誓死捍卫你选择这种做法的权利。（文明表现之二：网友们的理性和宽容。）
更值得点赞的是海珠区政府的做法。当住户迟迟不肯搬迁时，当工程进度不能按原计划进行时，海珠区政府并没有采取行政手段来“横刀立马”，而是选择了弯过去绕过去的做法，不仅保留了房屋，还保证了房主的生活条件。这一“弯”一“绕”，表现出的就是一份柔软与谦卑，是权力对权利的让步，是一道闪亮的现代文明之光。（文明表现之三：政府治理的柔软与谦卑。）
的确，对私有财产的尊重与保护，照见的就是社会的一种文明与进步，所谓“风能进，雨能进，国王不能进”。据说在日本成田机场，由于几户农民拒绝搬迁，这座国际机场的一条跑道还被迫缩短，滑行道也要拐几道弯，夜间还要停止飞机起降，以免影响农民休息。这份胸怀抑或情怀，也只有文明高度发达的社会才会有。（联系日本成田机场的做法，进一步阐明对私有财产的尊重是社会的一种文明与进步。）
所以，我觉得“海珠之眼”，更可叫“文明之眼”或“包容之眼”。这种“眼”的存在，可让政府执政为民的理念兑现为真金白银，可让老百姓更有获得感、归属感和幸福感。当然，我们更乐见其成的是，双方在合理框架内能找到更完美的解决办法——毕竟眼下，桥的造价变高了，而住在桥中的人也并不那么舒坦……（归结全文，指出“海珠之眼”实质就是“文明之眼”。）
总评：这是一篇典范的时评文。首先文章观点鲜明，论述集中，能围绕“海珠之眼”所折射出来的文明之光，从当事人、旁观者、区政府三方逐一论述而来，就事论事且开合有度。行文章法也很严谨，采用了引议联结的典型写法：引得简洁，议得深入，联得开阔，结得利落。还善于由现象及本质，切中肯綮，写出了一份深刻。语言简洁有味，论证紧实有力。
十二、“定义珠峰的高度”的新材料作文
1975年5月27日，中国登山队登顶珠穆朗玛峰，采用传统测量方法，首次精确测定珠峰海拔高程为8848.13米。
2005年5月22日，中国采用传统大地测量与卫星测量相结合的方法，经过严密计算，确定珠峰高程为8844.43米。
2020年5月27日，中国珠峰测量登山队采用最新科技方法进行第三次测量。据推算，珠峰实际是以每年4.4毫米的速度在“长高”。世界之巅今年有多高？世界瞩目的数字即将公布。（这三段为事实材料、话题材料）
一座山峰，一种人生，一个时代……都有着各自的高度。同时人们对于这一高度的认识和把握也在不断变化。如何定义或重新定义这一高度，需要有求真务实的精神、精益求精的态度、永不止步的追求等。请写一篇文章，谈谈你的思考和感悟。（这一段为议论材料、内涵材料）
要求：围绕材料内容及含意，自拟标题，自选角度，确定立意，明确文体；不要套作，不得抄袭。不少于800字。
（一）审题
可采用由果溯因法来审题立意。三则话题材料呈现的是由于中国登山队不懈的追求和技术条件不断地改善使得珠峰的高度不断被精确不断被刷新，也就是“人们对这一高度的认识和把握也在不断变化”，在不断被“重新定义”，何以出现这种现象呢？紧接着议论材料也给出了相关的主观原因分析，那就是人们“求真务实的精神、精益求精的态度、永不止步的追求等”造就的。这令我们想到王安石在《游褒禅山记》中所说的，要想达到“世之瑰怪、奇伟、非常之观”，“志、力、物”三者缺一不可，而其中“志”是最重要的。同时议论材料还提醒我们，审题立意还要有一个由具象到抽象，由一点到一类的关联，这高度既是“一座山峰”的高度，也是“一种人生，一个时代”的高度。因此本文的立意要想准确而深刻，首先要紧扣材料的核心词“高度”，拟题和立意中最好都要这个关键词。其次要注意这个高度还有个动态变化过程，即不断被“重新定义”；最后还要纵向挖掘一下这个高度不断被重新定义的主客观原因。主观原因就是人们求真务实的精神、精益求精的态度、永不止步的追求等，客观原因就是技术条件的不断完善先进以及珠峰自身也在以每年4.4毫米的速度在“长高”等。同时还要注意运用普遍联系观横向拓展引申类比相关的人生、时代、社会现象等。鉴于此，最佳立意或拟题当为：
1、求真务实，以创新高
2、中国高度，我们自己测
3、精益求精，“高”无所息
4、没有最高，只有更高
5、“高”在永不止息
6、追人生之高，创生命之华
7、奋斗的高度
8、永不止息，定义高度
9、生命不息，高度不止
10、跨越高度，领跑中国
11、不断攀登人生的新高度
如果只是静止地谈“生命要有高度”“不畏艰险，勇攀高峰”等类似的立意就比较单薄，比较浅，只能算基本符合题意，打44分左右。如果只抓只言片语就谈“要坚持”“要创新”“丈量自己”“科技之光”“唯有发展才能定义”“生命不息，追求不止”等，一律30分左右。
（二）范文
壮志凌云，把握人生高度
（采用议论材料中的核心词意“凌云壮志”加事实材料中的核心词“高度”拟定题目，题目即中心论点，立意准确鲜明。）
一座山峰，见证世界高度的巨变。珠穆朗玛峰，世界最高的山峰，从中国登山队由8848.13到8844.43的测量高度，（简述材料）见证这不是一串平凡的数字，这是中国登山队毅力和务实态度的生动体现。这一高度是中国技术的高度，更是中国精神的高度。（由数字见实质，落脚迅速准确）丈量这个高度，需要有求真务实的精神、精益求精的态度、永不止步的追求。（将中国精神具体化，同时扣住了材料中“需要有求真务实的精神、精益求精的态度、永不止步的追求”的关键词。）（用一两句话就简述了材料，并采用“见证”一词以及大量的判断句迅速指出珠穆朗玛峰的高度不断被定义的背后“是中国技术的高度，更是中国精神的高度”。）
一种人生，当有一种人生的高度。（分论点一）
从牙牙学语时的“人之初，性本善”，到志在青年时的“人生自古谁无死，留取丹青照汗青”，我们无不感受着不同的人生高度；从《少年中国说》中的“少年强则国强”到周总理的“为中华之崛起而读书”，这又何曾不是一代青年应当把握的人生高度。（“从……到……”的略例排比，使论据丰富。）“青年一代有理想，有本领，有担当，国家就有前途，民族就有希望。”习总书记的话正寄予我们这一代新的厚望，正将中国的坐标交与我们手中。（联系当下。）中国的高度将由我们共同测量，靠什么测量？靠的只能是求真务实的精神、精益求精的态度、永不止步的追求。（本段引经据典，由古及今，特别是援引习总书记的话，紧扣题干要求，同时还强化论点落实。）
一个时代，有着一个时代的高度。（分论点二）
八十年代深圳蛇口的一声巨响，惊醒了沉睡百年的雄狮，改革开放轰轰烈烈地展开了，从此在世界忙碌的身影中多出了中国的影子，记下了中国的步子。二十一世纪我们高擎中国大旗不断进军，中国，这个符号徐徐融入中国人心中，我们成为共奔小康路的追梦人。2025年中国将进入世界制造强国行列，2035年中国将进入世界中等制造强国行列。作为当代青年，我们当壮志凌云，以求真务实的精神、精益求精的态度去丈量未来中国的高度。（回顾过去，展望未来，点题并再次强化论点。）
今年，一个平凡无奇却又让人永生难忘的一年，突如其来的疫情打破了运转中的中国、甚至世界的速度。也许是中国人那种骨子里与生俱来的迎难而上的不屈服精神，让我们再次向世界展现了中国高度，这是十四亿中国人民同心协力累积的高度，是不可估量的高度。（联系当下中国人民面对疫情迎难而上、永不屈服的精神，展现了中国的高度。）
“花繁柳密处，拨得开才是手段；风狂雨急时，立得定方见脚跟。”处在时代的交汇点上，2020注定开启一个不平凡的时代，只有以求真务实的精神、精益求精的态度，方可站得定、站得稳，永不止步，也方能站得高，这正是我们当下的时代任务。（引用明代陈继儒《小窗幽记》里的内容，甚是贴合文意，自然流畅，毫无突兀之感，再次给我们强调当下青年人的任务。）
每一座山峰，每一种人生，每一个时代，都是中国人民也是中华民族对高度的不懈追求。
未来，何将响彻？壮志凌云，山高永远人为峰。（短句，设问收尾，干净利落。“山高”再扣核心词“高度”，“人为峰”暗合“求真务实的精神、精益求精的态度、永不止步的追求”，也即中国精神。）
十三、为疫后市民素质的改变写一篇发言稿
中央广播电视总台“中国之声”7月9日报道，2020年7月8日，高考结束后，湖北武汉第二中学大门口，有数千名家长接到孩子后陆续离开，环卫工人像往年一样来到现场，却发现没有留下一片垃圾，10多名环卫工扑了个空。
有人聚散的地方，都难免会留下垃圾，曾几何时，某些人员密集的公共场所，更出现过垃圾扎堆、环卫工不堪重负的“壮观”场景。武汉二中考场外，家长散去却没留下一片垃圾，环卫工连声感叹市民素质明显提高，网友更是直呼“家长做了好榜样”，经历了疫情中的种种，人们的改变很多很多……
班级计划围绕上述事件举行一次讨论会，请结合你的感受和思考写一篇发言稿。
要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
（一）审题
要求考生认真揣摩命题者的意图，剖析现象、追及本质，明确立意方向，准确立意。参考立意如下：家长层面：言传身教，潜移默化，当好孩子启蒙老师；重智更要重德，培养全面发展的合格人才……公众层面：讲究公共卫生，维护公序良俗，人人有责；见贤思齐，感动更要行动、点赞更要看齐……社会层面：新冠疫情，改变了人们的思维、生活习惯；引导公众，建设和谐社会，可为更要巧为……国家层面：抗击疫情，凝聚了人心，提升了公民觉悟；民心可用，中华儿女团结一心，不可战胜……
（二）范文
经一疫之磨砺，悟人生之大道（题目即主旨）
亲爱的同学们：
大家好！
沧海横流显砥柱，万山磅礴看主峰，经历了新冠疫情，见证了新冠病毒的威力，感慨着世界各国巨大的改变，尤其是在美国总统特朗普新冠检测呈阳性之际，我们会更深地认同我中国的抗疫方案，认可中国伟大的抗疫精神，感悟我们的国人，感悟我们的国家，思考将来的自己。（用有意打造的整句开头，振起全篇。几个“感悟”奠定全篇的意旨。）
当武汉第二中学高考过后，没有留下一片垃圾时，我们感受到了国人们的改变。恰如鲁迅先生所言：“人既发扬踔厉兮，则邦国示亦以兴起。”经历了新冠疫情的磨砺，国人的改变，国家的振兴，我们的未来不习限量！（迅速抓住两个材料中两个关键词：疫情与转变）
经一疫之磨砺，悟国人万众一心的力量。（分论点一：疫中让人感到一份团结，疫后人们才如此感恩）
挽将天上银河水，散作甘霖润九州。当人们认为人群散去之时必然是垃圾扎堆，可是疫情过后的，大家早已形成了多为他人着想的意识，减轻了环卫工人的负担。回望疫情的至暗时刻，年少如朱如归，18岁也要学习钟南山爷爷逆行武汉；勇敢如李文亮，拼尽全力警醒世人；无数平凡的滴滴司机、外卖小哥、环卫工人，让城市有几分烟火气息；还有众多的无名英雄，买药送药，架起生命的桥梁。没有谁生就英雄，在危难时刻挺身而出，比肩神明，国人用血肉之躯筑起生命长城，走出疫情时，彼此感恩，彼此珍惜，万众一心，传承我们血与泪谱写的抗疫精神！
经一疫之磨砺，悟国家生命至上的魄力。（分论点二：疫中让人感到国家对生命的尊重，走出疫情之后人们才如此用心呵护国家的岁月静好）
“与天下同利者，天下持之；擅天下之利者，天下谋之。”国家，有国才有家，在疫情期间，深刻感受到了国家的意义，国家好，每个人才能生活幸福；也深深体会到国家“为人民服务”的理念，人民至上，生命至上！孙春兰副总理坚守武汉三个多月；4.3万医护人员服从“一盘棋”的大局观念；94.3%的治愈率极大保障生命权，武汉治愈80岁以上老人3000多位；新冠确诊患者人均医疗费用2.3万元，重症15万元，危重症几十万甚至上百万。我们拥有如此爱我们的国，又如何不用心用情地护她的岁月静好！经历疫情的痛苦，却让我们明白什么才是真正负责任的大国，将国家刻入血脉深处！
经一疫之磨砺，悟个人未来的蓝图。（分论点三：疫中让人感受到有国才有家，疫后才将自己作为掌舵人）
仰眸四顾乾坤阔，日月星辰任我攀。易卜生说：“社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。”未来已来，又疫情带来的改变，已在生活中处处感受，每天各国依然很多的确诊人数，疫情下少数国家甚嚣尘上的单边主义，美国对华贸易战、科技战……面对困难，不畏惧，不退缩，没有伤痕累累，哪来皮糙肉厚，英雄自古多磨难！磨练品性，将来能像钟南山一样敢医敢言；提高学识，未来能如陈薇一般直面病毒，护航生命！从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生，与我的家共担风雨，与我的国同荣辱！
“在茫茫的人海中，我是哪一个？
在奔腾的浪花里，我是哪一朵？
在征服宇宙的大军里，那默默奉献的就是我；
在辉煌事业的长河里，那永远奔腾的就是我。”
时间顺流而下，生活则要逆水行舟！“心心在一艺，其艺必工；心心在一职，其职必举。”新冠疫情，已然改变了世界，改变了你我，谁也无法否定它的存在，就让我们勇敢面对，寻找最佳的答案，让你我，让中国，让世界奔向一个美好的未来！
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徐小平，人称徐徐老师，作家教师。笔名徐徐、风为衣兮。执教于湖北省江陵县一中。持教书渡人、写字渡己的理念，大力构建“生态语文”与“性灵写作”。有多篇文章发表于《中学语文教学参考》《语文教学与研究》《中学语文》《中学语文园地》《散文》《雨花》《散文选刊》《意林》《散文百家》等报刊。参编有《作文序列训练教程》《语文“梳理探究”“名著导读”教案》等教辅书，并助力于喜马拉雅电台蒙曼旗下邓文华博士主持的“中学生记叙文写作阅动力”栏目。有多篇文字入读喜马拉雅静播频道，收听量达100万之多。著有散文集《清风徐来》（中国文联出版社2018年10月出版，京东、当当有购）、论著《语文课堂教学中的实践与评测》（吉林人民出版社2020年5月出版，京东、当当有购)等。创办有个人微信公众号"徐徐语文坊"，长按下方二维码即可关注：
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