央视精品记录片（倾情力荐！20部央视精品纪录片）
常为自己精神拓荒的你一定觉得三件事不能忍：书荒！歌荒！剧荒！嗨，为了拯救暑期片荒，青马腾飞学社向大家倾情力荐央视精品口碑纪录片，请查收，别客气！咱们一起学思践悟，继往开来，加油哇！
01
《如果国宝会说话》
一句话力荐
刷屏的神仙文案“我们哭着降临世界，却可以笑着走向永恒”就出自这部神仙纪录片。🤩这 100 件国宝，从新石器时代到宋元明清，跨越 8000 年的时空，在五分钟的时间里，向我们讲述它的前世今生。正所谓“充电五分钟，穿越 8000 年”。REC
02
《舌尖上的中国》
一句话力荐
有网友看完反而说，“这是最成功的爱国教育宣传片呀！一寸土地都不能丢呀！！谁知道会长出什么美味食材！！！”😋中国美食更多地是以轻松快捷的叙述节奏和精巧细腻的画面，向观众尤其是海外观众，展示中国的日常饮食流变、中国人在饮食中积累的丰富经验、千差万别的饮食习惯和独特的味觉审美，以及上升到生存智慧层面的东方生活价值观。REC
03
《航拍中国》
一句话力荐
“每一帧画面都美得想按暂停键、截屏！
如果当初学地理有这样一部纪录片，
该多好！”✈️
你见过什么样的中国？
是960万平方公里的辽阔，
还是300万平方公里的澎湃？
是四季轮转的天地，
还是冰与火演奏的乐章？
像鸟儿一样，离开地面，
冲上云霄，
结果超乎你的想象，
前往平时无法到达的地方，
看见专属于高空的奇观，
俯瞰这片朝夕相处的大地，
再熟悉的景象也变了一副模样，
从身边的世界，到远方的家园，
从自然地理，
到人文历史，
50分钟的空中旅程，
前所未有的极致体验，
从现在开始，
和我们一起天际遨游。
----《航拍中国》开篇解说词REC
04
《我在故宫修文物》
一句话力荐
有多火？11万多人打出9.4分，大批网友看完萌生了投身文博事业的愿望。他，追踪信仰的虔诚，聚焦执着的匠心，
以独特的视角，寻找芸芸众生里不平凡的印迹。
镜头下的“工匠精神”
通过故宫文物修复师们平凡日常的生活视角，近距离呈现稀世珍宝的“复活”技艺与过程，展示人与物的相互陶冶、滋养与传承，及“大国工匠”的风范。
数年的等待、追踪、寻访，把存在感降到最低的拍摄，他的作品蕴含人文精神，给人以力量，在记录不平凡的生活同时，也诠释了“工匠精神”的内涵。
REC
05
《中国通史》
一句话力荐
100集恢弘再现了
中华文明起源到1911年时期的历史图景，
一位网友点评“文案神似中考范文”。
中国迄今为止规模最大的一部历史专题片，以历代治乱兴衰的历史经验教训，统一多民族国家的形成以及中华文明的灿烂辉煌为主线，描摹了中国境内从远古人类起源到清朝灭亡的宏大历史场景。它将向世界展现一套完整的中华民族的发展历史，系统全面的讲述中华文明史。
REC
06
《西南联大》
一句话力荐
有一种老师叫“先生”，
有一种教育叫“通识”，
有一种情怀叫“天下”，
有一种精神叫“刚毅坚卓”，
有人管这部纪录片叫“有史以来最好的语文课”。
中国教育史上的珠穆朗玛峰
首集围绕清华、北大、南开三校长展开，从他们各自的经历、性格、理念、方略，探究三校可以成功“联合”的原因；同时，展现这“共同的经验和价值观”形成的时代背景和走向——爱国、进步、民主和科学的新思想在五四时期得以创造、发现和孕育，在抗战时期走向成熟。在这三大师的背后，实际上是整整一代中国知识分子上下求索的身影。
REC
07
《河西走廊》
一句话力荐
六万多人打出9.7分，
史诗级纪录片
一个甘肃人说“全片我是哭着看完的”。
河西走廊，位于中国西北部，是甘肃境内的一条沿着祁连山脉、长约1200公里的狭长通道，是古丝绸之路的必经之地，被称为丝绸之路的“黄金段”。由于其独特的地理位置，它曾是古代中国沟通西方世界的唯一通道。商品和贸易在此流通，佛教由此传入中国。这条通道，曾经在儒家文化因战乱蒙受巨大危机的时刻，确保了中华文化的延续；这条通道，见证了西藏经过“凉州会盟”，正式并入中国版图的历程；这条通道，留下了星罗棋布的考古发现和历史遗迹，汇聚成为中华文明重要的组成部分。
REC
08
《人生第一次》
一句话力荐
“被感动得稀里哗啦，还有，不知大家有没有注意到，每集片名的英文翻译绝了，简直就是中国式诗意！”🌸该片撷取了12个对中国人意义重大的人生断面，时间上贯穿于出生、上学、成家、立业、养老等人生中不同的阶段，空间上分布于医院、学校、军队、房产中介、村庄、工厂、老年大学等不同人生场景。
在每集的开头，都邀请一位与故事内核相呼应的“故事讲述人”引出正片，对故事的旁白进行配音和情感诠释。每一位“故事讲述人”的自身经历都与相对应的故事内核紧密相连，他们是讲述人、观察者，也是亲历者，他们将通过自己的阐述和声音，融合对于影片的所思所想，用克制又专注的表达，诠释蕴藏在影片中的世事变化和情感波动。
REC
第一集 出生
The World at First Sight
第二集 上学
Joys and Tears of the Childhood
第三集 长大
Love,Sorrow and Dream in Poems
第四集 当兵
Parachuting Day
第五集 上班
Toward the Other Shore
第六集 结婚
Yes,I Do
第七集 进城
A Migrant Dream
第八集 买房
Owning a Home
第九集 相守The Kitchen of Love第十集 退休Never Too Old第十一集 养老Hey Twilight第十二集 告别Please Remember Meps：
《人生第二次》，也已走心上线！
09
《“字”从遇见你》
一句话力荐
专注汉字的“八卦冷知识”。🤗节目从最基本的汉字开始，故事化的讲述汉字的造型来源及文化发展，挖掘汉字背后的文化密码，呈现汉字之美，将汉字的形象性、哲理性和艺术性统一表现。
REC
10
《手术两百年》
一句话力荐
中国第一部全景展现人类与疾病抗争的科学纪录片，“打开心脏和飞向太空是一样的，每前进一步，后面都有一群孤独的疯子。”🌟中国第一部以医生视角系统展现人类与疾病做斗争的科学纪录片。
剧组历时3年，前往英国、美国、德国、法国、意大利、匈牙利、土耳其、印度等国家，拍摄到重要的医学博物馆、医院和医疗研究机构70余家，采访50多位国际顶级专家，以此呈现手术的发展历程和未来展望。
REC
11
《门捷列夫很忙》
一句话力荐
“没想到我一个中学时一看到化学就头疼、
总也搞不清楚化学方程式和元素周期表的人，
居然看得这么津津有味！”
以著名化学家门捷列夫的动画形象为串联，带领观众了解元素发现的历史；认识对于宇宙和我们最为重要的氢、氧、碳、氮元素；领略有毒元素的威力以及它们的功用；最活跃和最不活跃的金属、非金属元素的特质；以及对人类文明进程起到关键作用的碳、硅、铀、铁等元素的故事。通过充满趣味性的知识介绍，向广大中国受众普及化学基本知识。
中央广播电视总台央视纪录频道与中国化学会携手打造关于门大爷的化学科学纪录片——《门捷列夫很忙》，门大爷的传奇故事在这部纪录片中才刚刚开始，这部纪录片致敬门大爷以及所有为化学奉献智慧和生命的科学家。
REC
12
《我们的动物邻居》
一句话力荐
“这样的纪录片
甚至改变了我之前的看法：
带孩子贴近自然，不是必须跋山涉水，
只需要抬头留心窗外以及
那些我们每天都会经历过的小路。”🐿️🌲
一部关于北京，也是关于我们人类自身的城市自然纪录片。城市是人类文明高度发展的产物，也是一个高度人为制造的环境。能够在城市生活的野生动物，一定是将自己嵌入到了城市运转及人类活动中，对生态系统能否正常运转具有指示作用。它们和人类一样，也是城市里的居民，它们的存在有着极为重要的价值。这些生存在高楼大厦、街头巷尾间的动物邻居，是如何在城市中安家、孕育后代并与人类和谐共处的？它们的世界里又有怎样精彩的故事正在发生？在这部纪录片中，你都能找到答案。REC
13
《影响世界的中国植物》
一句话力荐
“这是一次对中国植物的朝圣之旅。”🌵
是由北京世园局发起拍摄、北京木子合成影视文化传媒有限公司制作，李成才、周叶执导的植物类纪录片。该片共10集，分为《植物天堂》《茶树》《桑树》《水稻》《大豆 》《本草》《竹子》《水果》《园林》《花卉》，该片呈现了21科28种植物的生命旅程，并讲述它们影响世界的故事。中国已知的植物有三万五千种，占世界植物的十分之一，这里是植物的天堂、文明的摇篮。衣食住行、美的历程，传播万里、绵延不绝。从雅鲁藏布江峡谷的原始森林到中国茶树最古老的源头，再到非洲中部高原地区的青蒿素，该片用震撼而温暖的镜头语言，呈现了21科28种中国植物的生命旅程。REC
14
《蔚蓝之境》
一句话力荐
迄今为止我国规模最大、范围最广、
内容最全的海洋拍摄行动，
“第一集里，一钳拍飞侵略者的大螃蟹，
是我永恒的笑点哈哈哈哈哈哈哈哈！”🦀️
震撼灵魂的中国海洋纪录片
REC
15
《苏东坡》
一句话力荐
以当今最新的苏东坡研究成果，还你一个最丰富、最接近本真的苏子形象。🍵这是史上最全面、最走心的有关苏东坡的大型人文历史纪录片。历时两年，走访十余国家国家地区，访问数十名专家学者，从文学、艺术、美食、情感等多维度，解读苏东坡生命感悟、精神嬗变和艺术升华的过程，试图还原一个最丰富、最本真的苏东坡。
REC
16
《书简阅中国》
一句话力荐
解锁三十封古人的书信，“前三集我都看到飙泪，尤其是嵇康跟山涛诀别时，还有李商隐写《夜雨寄北》时！不管什么年代都有情深义重的人，不管什么时候都有志存高远的人，太好看了！！”🎋REC
17
《中国想象力》
一句话力荐
入选今年高考作文题，就是必看招牌理由。8位先锋人物，致敬中国人山无遮海无拦的想象力！🌊用青春密码让观众怦然心动
从科幻迷出身的刘慈欣、“女生”演“老生”的王珮瑜、“永远无法同自己和解”的导演王潮歌、工科学霸转为科普网红的李治中……假期，一档人物系列微纪录片《中国想象力》，令年轻观众大呼“过瘾”“佩服”“受用”。
REC
18
《往事如歌》
一句话力荐
“老去，
可以很静，很沉，以身许国，无愧芳华。
可以很美，很轻，世事沧桑，无改笑容。
如果老去的方式只有一种，
我希望便是这般。”🎻
REC
19正在热播！
《荣宝斋》
特别推荐
总台五集大型纪录片《荣宝斋》
8月8日-12日在央视综合频道22:30档播出！
350岁的中华老字号荣宝斋，
素有“民间故宫”“国家画廊”之称，
珍藏着齐白石、张大千、吴昌硕、
黄宾虹、李可染等众多艺术大师的大作。
看荣宝斋“逆天的成长史”，
赏镇斋之宝，感百年文脉之传承，
更有诸多中国书画领域标志性人物亮相！
一个字：追！
REC
20
正在热播！
《遇鉴文明》
特别推荐
总台首档以“中外文明交流互鉴”为主题
大型文化季播节目隆重推出！
7月16日19：30在CCTV-4首播！
首季共12期，每期60分钟。每期节目以一中一外两个文明载体的交流为主题，邀请中外著名文化学者，以访谈的形式，配合外景短片、文艺表演、AR环屏视觉展示等多种手段，展现中华文明永恒魅力，凸显中外文明交流互鉴的积极影响和深远意义。节目创意总策划于丹教授，总台主持人王世林、鲁健、任鲁豫、王冠与近60位专家学者进行中外文明交流对话。《遇鉴文明》邀请了34位中方嘉宾，包括中国美术家协会主席范迪安、中国工程院院士陈宗懋、中国艺术研究院音乐研究所名誉所长田青、故宫博物院副院长任万平、北京京剧院院长刘侗、上海大学音乐学院院长王勇、徐悲鸿之子徐庆平、钢琴家郎朗、男高音歌唱家魏松等；有23位外国嘉宾参加录制，包括法国文化部前部长雅克·朗格、英国维多利亚与阿尔伯特博物馆策展人雷诺、法国高等院校考古学与艺术史教授协会会员菲利普·杰奎琳、伦敦艺术大学伦敦时装学院国际企业发展学院原院长安·普瑞斯特、欧洲汉学家顾彬等。学思践悟，日积月累；继往开来，青马腾飞！
节标题
排版：王楸迪
资料收集：青马腾飞学社
内容转自央视新闻等官媒公众号